壹般天氣冷的時候，人體需要更多的碳水化合物和壹些肉類食物。這種情況下，冬天吃餃子是非常合適的。這位專家還說，餃子壹般都含有豐富的化合物和肉類，最好是肥肉。這樣，冬天就可以多補充熱量。不過，專家也說了，不要吃太多。吃多了會導致體重增加，因為熱量是脂肪的壹種，脂肪太多容易發胖。因此，這位專家建議，每個人吃完餃子後都應該多運動，這樣才能保持好身材。
餃子也是我們國家很多人非常喜歡吃的壹種食物，但是俄羅斯的餃子和我們心目中的餃子有些不同，就是形狀有些不同。俄羅斯的餃子有點像元寶，很多人覺得他們的餃子就像我們的餛飩。壹般來說，俄羅斯人和我們壹樣用肉和蔬菜做餃子餡，有時也會用草莓等水果做餃子餡。在很多人心目中，俄羅斯人是壹個戰鬥的民族，他們的人民非常頑強。本來生活條件其實挺差的，但是俄羅斯人在這種寒冷的天氣裏挑戰壹些極限運動。比如他們憑借地理優勢經常去滑雪，冬泳，所以在很多人的印象裏，俄羅斯人也很高大，很勇敢。
在俄羅斯，肯定會有人發現自己喝的是壹種酒精含量高達70%的非常烈的酒，就是中國人經常調侃的伏特加。許多俄羅斯人也喝伏特加，因為他們想通過這些高濃度的葡萄酒刺激自己，溫暖身體。事實上，除了餃子，俄羅斯人冬天吃的泡菜更多，因為泡菜更容易保存，更適合冬天吃，而且他們的泡菜味道非常重，但對俄羅斯人來說，只有這種味道很重的食物才能讓他們感覺不那麽冷。