因為如果甘油三酯過高，不及時控制，會對我們的健康造成很大的影響，尤其是對血管。如果血脂過高，血液會變得粘稠，血流速度變慢，血液循環也會受到影響。當血液流向壹些血管交匯處或狹窄部位時，脂質就容易在那裏堆積，動脈粥樣硬化就逐漸形成了。引起頭痛、頭暈、冠心病、腦梗塞等嚴重癥狀。
吳院士今年86歲，從事血脂研究50年，積累了豐富的臨床經驗，治愈了許多患者。當然，也有壹些患者因為不聽醫囑，無法避免進食，導致血脂越來越高，最後失控，從而導致更嚴重的心腦血管疾病。每個人都必須引以為戒。
86歲院士建議:甘油三酯高的人要把三樣東西放在飲食清單上。
1，動物內臟
比如常見的肥腸、鵝肝、豬肝、雞肉腸等。，不管是炒的還是腌制的，用來喝或者吃都絕對好吃，相信很多人都喜歡吃。但是高血脂的人壹定要避免這類食物，因為動物內臟類食物不僅膽固醇含量高，脂肪也比普通肉類多很多。膽固醇和脂肪是血脂的主要成分，吃多了肯定會導致血脂升高。
2.膨化食品
什麽是膨化食品？我們常見的脆皮零食，如薯條、薯片等，都是膨化食品，所以高血脂的人壹定不能吃。膨化食品會含有大量的飽和脂肪酸。雖然它可以為我們的身體提供能量，但很容易使我們的血脂升高。如果我們吃得太多，就會增加心血管疾病的發病率。
3.油條
油條作為壹種傳統小吃，相信是很多人早餐的選擇。但對於血脂高的人來說，油條太“油膩”了，因為面粉經過油炸後充滿了油，壹根油條中的脂肪含量比較高，容易升高血脂，造成肥胖。給高血脂的後續治療帶來很多麻煩。
如果妳想在生活中盡快降低甘油三酯，其實可以補充壹個東西來保護我們的血管。
用飲食來調節高血脂其實是壹個很好的方法。它是由蕎麥、桑葉、槐花、沙棘加益生菌制成的。每天喝壹點，可以為身體提供蘆丁、亞油酸、黃酮類、維生素、桑葉多糖等營養成分。，是調節血脂所必需的。可以促進脂質廢物的代謝排出，延緩動脈硬化的進程，幫助軟化血管，預防壹些心血管疾病。
另外，運動對於控制血脂也很重要。高血脂的人每天花半個小時以上的時間在運動上，少玩手機，平時不要久坐，適當站起來運動，控制體重，對血脂的調節非常有利。