白天睡不著，晚上也睡不著。快節奏的城市生活催生了很多失眠的人。如何提高睡眠質量，成為都市人的壹塊“心病”。7月2日，廣東省中醫院三伏天艾灸正式開放，眾多“老廣”前往醫院享受“養生盛宴”。廣東省中醫院針灸科主任李子平介紹，采用國際公認的匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)作為療效評價指標，該院研發的嶺南傳統艾灸療法2號方對輕中度失眠有較好的臨床療效，總有效率達84.5%。天灸2號治療輕中度失眠有效率達80%以上。因為工作壓力大，30歲的白領黃玲(化名)平時經常熬夜加班。她是典型的夜貓子壹族，偶爾也不用加班。為了“獎勵”自己，晚上的娛樂就是躺在床上刷手機。久而久之，她變得“想睡都睡不著”。當她來到針灸診所時，黃玲已經患有中度失眠。她形容自己“經常睡不好覺，多夢，容易驚醒，工作壓力大，脾氣大”，問醫生有沒有不吃藥的良方。醫生告訴她，治療失眠有很多種方法，其中壹種是嶺南傳統艾灸療法。目前該科研發的嶺南傳統艾灸療法2號方對失眠有較好的療效。李子平介紹，2號方的主要成分是芥子、吳茱萸、黃連。通過在相關臟腑穴位上貼藥，具有溝通心腎、安神定誌的作用，可達到治療失眠的目的。以國際公認的匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)為治療評價指標，配方2對輕中度失眠具有較好的臨床療效，總有效率為84.5%。“經過10次艾灸貼藥治療，目前，黃玲的睡眠質量有了明顯改善，容易入睡，夢少了，心情也輕松了。嶺南傳統中醫艾灸通過人體特定穴位的藥物調節經絡和臟腑的功能來防治這三種疾病。三伏天艾灸是根據中醫冬病夏治的理論，分初、中、末三天進行艾灸。因為是最熱的節氣，所以通過對穴位施以辛溫等藥物，有溫陽散內寒的作用。2012嶺南傳統灸療法入選省級非物質文化遺產名錄。李子平說，艾灸療法除了治療失眠，對肺相關疾病、頸肩腰腿痛、慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等也有效。省中醫院今年將按照初賽(7月2日)、初賽(7月12日)、中賽(7月22日)、中賽(8月1日)、決賽(8月11日)五次的時間為市民提供貼藥服務。”李子平說，為了保證相關治療效果，市民最好敷五次藥，至少三次。" "如果公民不能在主日來，我們可以稍後提供補貼服務。" & gt& gt& gt艾灸貼藥可防治三種疾病。1.肺相關疾病:過敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽、慢性肺氣腫等。)、慢性咽炎、虛寒等疾病；2、疼痛:頸肩腰腿痛、膝骨關節炎、類風濕性關節炎、網球肘、胃痛、痛經等慢性疼痛疾病；3.其他類別:失眠、慢性腸炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿癥、遺尿癥等。記者攝影張通訊員徐淑君校對作者；張來自南方報業傳媒集團南方+客戶端南方號~自營號~每日新聞部自營號~廣東健康頭條免責聲明:以上內容來自網絡，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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