劉翔,家喻戶曉的名字。2004年雅典奧運會上,他跨越了中國以前無人能逾越的障礙,成就了自己輝煌的壹生。但這巨大成功的背後,是無數的艱辛和汗水!在訓練中,劉翔付出了比別人多很多倍的努力。他忍受任何痛苦,從不放棄。所謂“努力做壹個真正的強者!”愛迪生有句名言:“天才是百分之壹的靈感加上百分之九十九的汗水。
被譽為“美與人性的使者”的泰麗華,因為壹場大病,從小就失去了聽力和語言能力。但她並沒有放棄對舞蹈的熱愛。雖然聽不見,但太麗華努力根據震動的節拍記憶舞蹈的節奏和內容,經常練習得鼻青臉腫。稍有懈怠,她就在心裏告訴自己“不能停!”。終於在2005年,由她領銜的千手觀音亮相春晚,在全球華人中引起轟動。是不懈的努力讓她成為了壹個真正的生活強者!
著名作家魯迅曾經說過:“其實很多偉大的成就都是從無到有的。有了不斷的堅持,壹切皆有可能。”我記得當我第壹次轉到薛軍小學時,我甚至沒有達到體育課的標準,因為我沒有鍛煉好。那時候我壹分鐘只能做二十個仰臥起坐,壹分鐘連跳八十下都做不到!當我發現這個問題的時候,我努力鍛煉,每天加強體育鍛煉。在那個假期,我每天都跳繩。剛開始主要是連續練習跳繩,盡量保持不間斷,因為壹旦斷開,會耗費大量時間。經過壹個月的刻苦訓練,我很少能破,甚至能不間斷地跳500次,這對我來說真的是壹個“大飛躍”。
有了跳繩的穩定性,只剩下“速度”的問題了。我以前“跳,跳”肯定不是。這讓我急得像熱鍋上的螞蟻,因為就算穩定性再高,速度上不去,也是白搭。這時候我想起奶奶曾經跟我說過,她小時候跳得很好,於是我趕緊向她求教。經過奶奶的指導,我發現只要在原來的基礎上去掉“兩跳”之間的“壹跳”,速度就會提高很多。有了這個法寶,我又開始放心練習了。經過壹段時間的練習,到假期結束時,我可以每分鐘跳140次。上學期四年級的壹次跳繩考試,我壹分鐘跳到了164的好成績,讓我欣喜若狂。然而,我並沒有因此而放松。我還是每天練習跳繩,終於在四年級下學期突破了180大關。到現在為止,我的最高紀錄是197,這個進步壹直讓我很開心,因為這都是我堅持不懈的鍛煉!我想只要我繼續努力,我會變得更強!
我相信,努力是黑暗中的壹盞明燈,指引著我的方向;汗水是成功的階梯,引領我努力攀登;堅持不懈是人生道路上的動力。有了它,我們才能真正成為生活中的強者。願我們不畏失敗,持之以恒的勇敢走下去,因為努力讓生活變得真正強大!