兵道主要訓練什麽如下：
1、是總結提煉技術。在繼承傳統短兵基本技術的基礎上，提煉技術精華技術
2、是加強“雙創”研究。將得分由結果判定轉變為過程與結果相結合的判定，更加註重技術動作的完整性、規範性，傳承更多武術基本技擊方法。突出了中國文化內涵。
3、對照奧運項目標準，在大幅度提高項目安全性的前提下，由“得分即停制”轉變為“連續得分制”，對抗強度和觀賞性大幅度提高；五是推出“減分陣亡制”，這樣更符合冷兵器時代戰爭的真實場景，也更符合現代青年人的喜好
4、是開展了兵器類格鬥項目名稱的研究工作，挖掘武術兵道項目內涵“禦兵於法，合而為道”
兵道文化歷史
1199年鐮倉幕府的創始人源賴朝去世，年僅18歲的其子賴家繼任將軍。賴家精於弓箭馬術，但缺乏其父的政治才能及權威，獨斷專行，重用其嶽父，排擠幕府元老，引起許多禦家人的不滿。在源賴朝之妻北條政子的主持下，首先剝奪了賴家的裁判權，然後組成13名元老決定重大決策的協議制。
1200年，北條時政鏟除支持賴家的梶原家族，並在1203年軟禁賴家，同時滅其嶽父家族，立其弟實朝為將軍，自己以輔助將軍的名義掌握幕府大權，被稱為“執權”。翌年時政殺害賴家，但在政子的反對下，時政被迫引退，由其子北條義時掌握幕政。1213年，義時滅侍所別當和田義盛及其家族，鞏固了其執權的地位。
但此時實朝已經成人，並積極參與幕政，喜愛公家文化，與朝廷關系頗佳。1219年，實朝在就任右大臣儀式的途中被其侄公曉所殺，公曉亦被殺，源氏斷絕。義時希望立皇族親王為將軍，但遭到後鳥羽上皇的反對，只好立源氏遠親攝關家三歲的藤原賴經為將軍，自己繼續掌握幕府政權，自此以後將軍成為虛設。