2.吃餃子:在中國北方的許多地方，每年冬天至日都有吃餃子的習俗。因為餃子有“祛寒”的意思，所以民間還有壹句諺語“冬天的至日上餃子碗不正，凍耳朵沒人管”。
3.釀造米酒:傳統的姑蘇人會在冬季至日的夜晚喝冬酒，冬酒會用糯米或黃米和桂花釀造。
4.吃湯圓:吃湯圓是江南冬季至日的傳統習俗，“圓”意味著“團圓”和“圓滿”。在冬天的至日上吃湯圓也被稱為“冬天的至日圓”，民間有壹種說法，吃湯圓會老壹歲。
5、吃燒臘姜飯:南方有些地方要在冬季的至日上吃燒臘，燒臘成為兩廣餐桌上不可或缺的美味，意味著加菜添年。在冬天的至日，吳川人有在冬天的至日“吃姜飯”的習俗。
6、吃紅薯湯:紅薯湯是寧波冬季至日上必吃的食物之壹。“範”和“範”是諧音。在寧波人的理解中，在冬天的至日上吃紅薯意味著“翻過”過去壹年的所有黴運。唐果和餃子相似，要小得多，而且沒有餡。唐果也被稱為餃子，這意味著“團圓”和“完美”。老寧波還有壹句話叫“喝湯後妳又老了壹歲”。寧波人做紅薯湯習慣加酒。在寧波話中，釀酒又叫“漿板”，“漿”在寧波話中與“升”諧音，取其“高運”“高喜”的好色
7.吃羊肉:據說在至日吃羊肉的習俗始於漢代。人們在冬天的至日吃羊肉和各種有營養的食物，為了來年有個好兆頭。
8、吃年糕:杭州人在冬天的至日上吃年糕，吃年糕從明末清初壹直到今天，杭州人都喜歡在冬天的至日上吃年糕，每年冬天的至日都做不同口味的年糕，在冬天的至日上吃年糕，年紀越來越大，長得也越來越高，這是吉祥的。
9.吃紅豆糯米飯:在江南水鄉，冬天至日的晚上全家人聚在壹起吃紅豆糯米飯是壹種習俗。相傳，* * *龔是壹位多災多難的才子，死在的冬天。死後成為疫鬼，繼續禍害百姓。然而，這種疫鬼最怕紅豆，所以人們在冬天的至日上煮紅豆飯，以驅除疫鬼，防治疾病。
10.吃糯米糕:在中國臺灣省，仍然保留著在冬季至日用九層糕祭祖的傳統。將糯米粉揉成象征吉祥如意的動物，如雞、鴨、龜、豬、牛、羊等，然後放入蒸籠中分層蒸熟，以祭祖，以示不忘祖先。
11.吃湯圓:浙江臺州人在冬天的至日會做壹些特別的菜和食物。首先，他們要祭奠祖先，祈求祖先保佑全家來年平安幸福。然後壹家人高高興興的聚在壹起喝酒吃菜。其中，吃“冬至日圓”(也叫硬圓、糙圓)是臺州的老傳統，意為圓、滑、團圓。
12、吃冬至日面:“吃冬至日面，壹日長壹線。”在安徽合肥，冬季至日吃面條的習俗與節氣、氣候和農業有關。冬天的至日之後，有九個寒冷的日子，每九天，就有九天。在滴水成冰的嚴冬，吃壹碗熱雞蛋面被認為是冬天的至日。
13、吃餛飩:冬天的至日吃餛飩，夏天的至日吃面。相傳，蘇州人在冬天吃餛飩，紀念的大美人石。還說漢朝有匈奴和屯兩個首領，非常殘暴。百姓深惡痛絕，便用肉餡包成壹角，以“渾”“吞”之音稱之為“餛飩”。討厭吃飯，求平息戰亂，過太平日子。因為餛飩最初是在冬天的至日制作的，所以每個家庭都在冬天的至日吃餛飩。
14、吃桂圓燒雞蛋:冬季至日是古代的大節日，嘉興強調冬季至日，俗語“冬季至日大如壹年”保留了古代的風格。民間提倡冬季至日進補，包括紅豆糯米、人參湯；銀耳、燉核桃、桂圓煮雞蛋等。至今，嘉興仍傳承著在冬季至日吃“桂圓燒蛋”的習俗。老人們說，因為冬天的至日是壹年中最長的夜晚，如果他們不吃它，他們會整夜結冰，半夜會餓。