初中大課間活動項目如下：
1、跳繩比賽，跳繩是壹項簡單易行並且容易掌握的活動，不僅可以鍛煉身體，同時可以培養學生的協調性和節奏感。可以將學生分成幾個小組，進行團體比賽或者單獨比賽。比賽的形式有很多種，如最多跳多少次、最長持續時間、最多跳過幾個人等等。
2、籃球比賽，籃球是壹項很流行的運動項目，也是壹種很適合初中生進行的運動。籃球比賽不僅可以鍛煉學生的身體，更可以培養他們的團隊協作精神。可以將學生分成兩個團隊，進行正式比賽，也可以只是進行練習和熱身。
3、拔河比賽，拔河是壹項非常考驗力量和團隊協作的運動項目。可以將學生分成兩個團隊，進行正式比賽或者只是進行練習和熱身。這種活動可以增強學生之間的友誼，更可以鍛煉他們的力量和堅韌精神。
4、追逐遊戲，追逐遊戲是壹種很適合初中生進行的活動，可以增強學生的耐力和敏捷性。可以將學生分成兩個團隊，進行正式比賽或者只是進行練習和熱身。比賽的規則可以根據實際情況進行改變，例如比賽時間、被追逐的對象、比賽區域等等。
大課間活動的意義：
1、促進身體健康：大課間活動可以讓學生有機會活動身體，消耗能量，促進血液循環和新陳代謝，減輕長時間坐姿帶來的不良影響，提高身體健康水平。
2、改善學習效果：大課間活動可以調整學生的學習狀態，緩解長時間學習帶來的疲勞和壓力，提高學生的註意力和集中精神的能力，從而提高學習效果。
3、培養社交能力：大課間活動為學生提供了和同學們壹起進行活動的機會，可以促進學生與他人的交流和互動，培養學生的社交能力和團隊合作精神，增強學生的集體意識。