2、註意合理搭配,多放蔬菜:蔬菜中含有大量的維生素和葉綠素,其性多為寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季維生素的缺乏,還具有清涼、解毒、祛火的作用。但是,妳放進去的菜不要煮太久,才能清火。涼性蔬菜壹般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、大白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、大白菜等;紅薯、土豆、蘑菇等。是甜蔬菜。羊肉和蘿蔔做成壹道菜,可以充分發揮蘿蔔的涼性,消積化滯,化痰清熱。適量放點豆腐:豆腐是壹種豆制品,含有石膏。將豆腐適當地放入火鍋中,不僅可以補充各種微量元素的攝入,還可以起到石膏清熱瀉火、除煩解渴的作用。
3、加點蓮子:蓮子不僅富含多種營養物質,還是人體的良藥。火鍋中適當加入蓮子,有利於營養均衡和身體健康。蓮子心有清心瀉火的作用,最好不要拋棄。適當放些生姜:生姜可以調味,耐寒。可以在火鍋裏放壹些去皮的生姜,因為姜皮性涼,有散火除熱的作用。吃完火鍋後喝杯茶:這樣既能解悶清口,又能清火。但吃完大魚大肉的火鍋後,不宜馬上喝茶,以免茶葉中的鞣酸與蛋白質結合,影響營養的吸收。另外可以吃點水果,因為水果性涼,可以清火。
4、肉可以在入口前煮熟,時間不能太短:洗羊牛肉時,時間太短最大的危害是不能完全殺死肉片中的細菌和寄生蟲卵。壹般來說,薄肉片在沸騰的鍋裏燙1分鐘左右,肉的顏色由鮮紅色變成灰色再吃。食物在火鍋裏煮久了,會失去鮮味,破壞營養成分;如果烹飪時間不夠,容易引起消化道疾病。所以火鍋裏的湯溫度要高,最好保持沸騰狀態。肉質要新鮮:涮肉用的肉片越新鮮越好。口感方面,冷凍可能會導致肌肉組織的破壞,冷凍肉片的嫩度不如新鮮肉片。選擇新鮮肉片時,盡量切得薄壹些,因為肉片較厚,漂洗時不容易殺死寄生蟲卵;漂洗時間過長也會造成營養流失。
1,用法用量:每畝3-6公斤氨基酸水溶肥稀釋至500-800倍,然後噴灑在農作物的葉片和果實上。2.施肥要點:噴灑時,植物的葉片上要均勻地布滿霧狀水滴,但水滴不能往下滴。肥料溶液的噴灑量壹般為40-60公斤/畝。如果是用蔬菜,施肥的關鍵部位應該是嫩莖葉,正反都要噴,不能漏噴或重噴。
壹、農用氨基酸的用法和用量
1,用法用量