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不同流派八卦掌的特點與差異

八卦掌又叫遊泳八卦掌、八卦鏈掌,是壹種掌變換、走轉的拳種。以下是我為妳整理的:各派八卦的特點和差異。歡迎閱讀!

扇型八卦掌與陰型八卦掌、程式八卦掌的區別

陰式八卦掌強調瞬間爆發的幹冷能量,剛性突出,富有彈性。采取自然的步伐,傾向於沖,用腳轉動,向側面和斜向移動。

程序八卦掌托盤移動扣動,拆分成多個水平力,曲腿行走滴泥,利用扣動(擺動)按鈕步驟變換體型。

扇型八卦掌緊湊、清脆、迅捷,剛柔並濟。三角步,四面打,四面踩為主,內圓外圓為輔。壹步壹步紮根。

八卦掌的流派只是尊重傳統的需要來區分不同的風格。各個學校技能的差異有其不可忽視的價值。

八卦掌簡介

八卦掌學派對殷、梁、程、張、石五家學派影響較大。八卦掌是中國流傳很廣的壹種拳法,是家傳三大拳法之壹。也是道家養生、健身、防身的體現。【1】它以八樁法為掌功,集八手於壹體,以壹至八步的擺、扣、前步法為基礎。它以掌法為核心,全身在輪流中匯聚,腳步如行雲流水。姿勢要求是:扭身轉身協調完整,走起路來像遊龍,轉身像鷹。主要手法有:刺、插、劈、拉、橫、撞、扣、轉、撐等。八卦掌是集養生與武術於壹爐,以修身養性的拳法。是董海川的啟蒙老師把武術和內功結合起來,博采眾長,結合自己豐富的經驗,創造出來的壹種以掌為主的技術手段。繞著圈子走來走去。泥步,剪刀腿,穩如轎子?它不同於其他拳法,比如扣斷的變換和偏右。而且在治病、練內功、習武、修身養性方面效果明顯。尤其是在內功和道德修養上,表現更為突出。

國務院公布第二批八卦掌為國家級非物質文化遺產。2009年9月,國務院任命任為?國家級非物質文化遺產?八卦掌項目?代表性傳承人。

八卦掌的特點

八卦掌是壹種靈活的身體,隨著妳的移動而變化。與對手搏鬥時,身體曲折,敏捷多變。拳擊諺語說的?形似遊龍,形似猿,坐如虎,轉如鷹盤?。其基本功以樁步和走步為主。體型要求頭要垂直,腰要滑,肩要垂,腹要開胸,胯要提胯。步法要求起伏平穩,擺動清晰,虛實分明,走起路來如泥,走起路來如轎子,走的時候揉揉小腿(腳踝是相互接觸的)。轉圈行走時,內腳直入,外腳內扣,雙膝緊扣。不要開襠。姿勢講究扭,旋,轉,轉,圈不滯。手分兩種:龍爪掌和牛舌掌。主要技術有推、抱、拿、引、移、擋、截、扣、抓、拿、鉤、打、封、關、閃、散16。要求能進能退,能變能活,虛實結合,變化無窮。每壹掌都要以腰為軸發出,全身壹體,內外結合,外重手、眼、身,內修心、靈。

八卦掌的動作要求沿頸擡頂,松肩垂肘,放松胸腹,起立滑臀,縮臀縮膝,十趾抓地。八卦掌要?滾鉆爭裹,奇正,轉扭,步走,與妳換手,行如龍,轉如猴,變勢如鷹,威猛如虎?;以彎而剎直,動而擾靜,剎而動靜為修煉原則。

八卦掌分為?擺架子?﹑?活貨架?﹑?換貨架?三個步驟。?擺架子?是基礎功夫,要求壹招壹式,舉止得當,宜慢不宜快,做到姿勢正確,打樁步伐堅定,走步流暢?入門九大必備?,即塌(塌腰)、扣(含胸)、提(提自尾、提自谷道)、頂(頭頂、舌尖、手頂)、裹(裹臂)、松(肩松、沈)、吊(肘吊)、縮(臀根、肩窩縮)

鉆、落、轉(手臂內外旋轉)等技巧;不抱胸提腹,發力,笨拙(稱三重病)。活貨架?主要是練習動作的協調性,讓基本要領在變換中熟練運用。?換貨架?要求內外統壹,隨心所欲,變化自如,隨意插入,又要輕如鴻毛,快如閃電,穩如磐石,不受手套順序的限制。

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