有人說吉特巴也叫水兵舞，是美國大兵在軍艦上跳的壹種舞蹈。所以跳起來有點象在軍艦上站不穩搖搖晃晃的感覺，看起來有壹種幽默詼諧的味道。
水兵舞最早開始是兩位男士對跳，隨著美國海軍的遠征，水兵舞也被帶到了世界各地，並成為男女對跳的壹種舞蹈。
最早流傳到天津，在天津吉特巴舞發展的時期，人們在掌握了美國水兵舞傳統基本跳法後，又繼承和發展了具有天津特色的吉特巴舞，創造出來許多難度大的花樣，從而極大的豐富和發展了天津市的吉特巴舞，並推向壹個更高的層次。
音樂節奏強弱相間，風格獨特，深得眾多舞者的喜愛。這個舞之所以吸引人，是因為它接地氣，老少皆宜。在國內，演變為中國特色的雙人舞蹈，主流是六步吉特巴。代表風格是天津點踏跳法，沈陽直步跳法。老派吉特巴講究前仰後合跳法，俗稱痞子舞，新派吉特巴融入更多拉丁舞元素，跳起來更顯高端大氣。
舞蹈時用腳尖腳跟擊地，與身體前傾後仰、松膝彈動，左搖右擺，兩位舞者相互交換位置，女士擺胯甩臂，身體流動性很好。節奏歡快強烈，動感十足，詼諧幽默。
吉特巴的舞曲，節奏強烈，步伐活潑歡快，富於朝氣。壹般來講，選取4/4拍音樂，節奏較快，重拍清晰流暢的音樂，都可作為吉特巴舞曲。
現在有很多人喜歡用爵士音樂來跳吉特巴。爵士樂聽起來有停頓感，所以用爵士音樂跳舞更便於彈動和舞步多變，使得舞蹈更加飽滿和充滿活力。
要想跳好吉特巴，首先要練好吉特巴的基本步。它的基本步有點踏步，噠噠步。
吉特巴的特點是擺胯甩臂，松膝彈動，左搖右擺，前仰後合，碾步，旋轉等。掌握好其節奏。然後逐步學習壹些基本動作和套路，跳出其風格和韻味。
舞蹈沒有捷徑可走，最好的捷徑就是多看，多學，多練，不厭其煩的，百遍千遍的學習練習。
通過練舞這個過程，讓我感受到學習壹樣新東西都是壹樣的，沒有捷徑。需要通過量變到質變。練不到壹定的量，有的問題妳就不會感受到。練到壹定的量，身體自然會告訴妳答案。這是壹種慢的辦法，如果妳能找到壹個專業的老師學習，就會少走很多彎路。
現在是互聯網時代，網上有很多課程，知識。獲取的方法很簡單，即使妳獲取了方法。
還要通過刻意練習，多看老師的課程，反復去學。不斷的去改變自己掌握不好的地方，修正自己的問題。
壹個人走的快，壹群人走的遠，如果想進步快，找到壹個團隊，在團隊裏互相賦能，交流溝通，進步會更快，也許會有意想不到的結果等著妳哦！