1.PE水泥啞鈴套裝:外面PE吹塑工藝，裏面水泥。(不推薦)
1.外部沖壓外殼強度很低，中間壓縫容易損壞，導致漏水泥，產品使用壽命短。
2.產品比重較低，只有1.8左右，體積較大，不利於存放和鍛煉。科學研究表明，比重在3.5-6.0的舉重產品最適合鍛煉人體肌肉反應能力。對於同樣重量的木頭和石頭，人類的第壹反應是石頭會重很多。如果長期使用重量較低的產品進行鍛煉，肌肉反應能力會大大降低甚至喪失！
2.包膠啞鈴套裝:由再生橡膠制成，內部添加鈣粉。(建議使用高質量的封裝啞鈴)
低端的包膠啞鈴多為回收塑料制成，有刺鼻的氣味，時間長了容易變質，對身體不好，經常擱淺健身項目，甚至引起厭煩。高質量的封裝多采用環保橡膠，氣味較小。因為做工精細，很難區分普通封裝和高質量封裝。
3.電鍍啞鈴套:壹般采用鑄造-拋光-電鍍工藝。(推薦)
電鍍啞鈴比封裝啞鈴好。電鍍啞鈴顏色鮮艷，永不褪色，無刺激性氣味，壹般用於家庭健身。
4.油漆啞鈴套裝(推薦)
烤漆工藝是啞鈴盤表面采用鋼板沖壓成型，通過科學連接，噴塗符合國際標準的安全烤漆。與傳統鑄造產品相比，表面更加光滑平整，避免了傳統產品表面砂眼或打磨留下的痕跡。
5.啞鈴的重量如何選擇？
壹般來說，人們根據身高體重來選擇。如果不知道如何選擇，可以參考以下原則，根據國人正常體質和運動強度制定，同時考慮以後增加啞鈴健身強度的階段。
在選擇啞鈴的時候為什麽不選擇這種方式為自己選擇啞鈴呢？選擇啞鈴時註意時間和力度是非常重要的。挑選的時候可以拿在手裏試試。如果妳對自己沒有任何壓力的話，那麽這樣的啞鈴是不適合的，但是妳就是有啞鈴，但是在妳的承受範圍之內，妳可以買回家。