啦啦隊是壹項大眾化、普及化的運動，集團體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於壹體。啦啦隊運動獨特的保健、醫療、健身、健美和娛樂的實用價值越來越受到人們的重視。那麽啦啦隊舞的基本手位和站姿是怎樣的呢？讓我們壹起來看看吧！
啦啦隊的32個基本手位如下圖。
啦啦隊的基本手型有:勝利、力量、掌聲、酷團結、大勇氣、自信。
基本的站姿有:直立、弓步、側弓步、步鎖、腿吸。
啦啦隊中常用的幾種手型:
並攏型:五指伸直，並攏。拇指輕微彎曲，指關節貼在食指上。
分體式:五指用力伸直，完全張開。
芭蕾手勢:五指微屈，後三指並攏，微內收，拇指扣住。
拳擊風格:握拳，拇指向外，指關節彎曲，食指和中指靠近。
倒立掌:五指伸直，掌心用力向上。
西班牙舞手勢:五指發力，小指、無名指、中指依次從掌指關節處彎曲，拇指微扣。
說了這麽多，相信大家對啦啦隊都有了壹些基本的了解。說說不練假風格。只有付諸實踐，才能真正體會到啦啦隊的形體美。妳還在等什麽？啦啦隊！
名人參與
啦啦隊深受總統、總理、公司白領、在校學生的喜愛。美國和日本的很多總統、首相等高官也是啦啦隊推廣聯盟的發起者和推動者。
許多人在學習時都把加入啦啦隊視為壹種榮譽，包括美國前總統艾森豪威爾和羅納德·裏根、現任總統喬治·w·布什、電影明星柯克·道格拉斯、卡梅隆·迪亞茲、桑德拉·布魯克等等。
時代精神
啦啦隊是美國最耀眼的時尚運動，托舉、人塔、空翻、拋投……五顏六色，閃閃發光，充滿青春氣息。
不僅多樣化的表演令人目不暇接，啦啦隊更具有合作、進取、自信和熱情，代表著張揚和活力的精神。因此，許多世界500強公司也鼓勵和組織員工參加該活動。
中國:已經開始了。
在美國啦啦隊百年誕辰之後，中國特殊的啦啦隊比賽正在悄然興起。
以2008年奧運會為契機，第二十九屆奧運會組委會文化活動部和國家體育總局體操管理中心聯合主辦了“北京奧運會體育節目現場啦啦隊選拔賽”。
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