土豆燒牛肉是吉林省民間菜肴,主料選擇土豆和牛肉,采用紅燒的技法,色澤紅潤,口感鹹香,秋冬兩季食用最佳。
中文名
土豆燒牛肉
口味
清香,清淡
特點
色澤紅潤,口感鹹香
主要食材
土豆、牛肉
分類
東北菜
優選菜譜
菜譜信息
主料
牛肉:兩塊 土豆:三個
輔料
鹽:適量 香菜:適量
生抽:適量 老抽:適量
八角:適量 蔥姜片:適量
做法步驟
1. 土豆洗凈切滾刀塊,牛肉切塊,蔥姜片。
2. 鍋燒熱油,放入蔥姜爆香,放牛肉快速滑炒,滴入少許醋,炒至變色立刻放土豆,翻炒幾下後入老抽生抽,加水沒過土豆,
3. 大火燒開,放入八角,轉中小火燉20分鐘,加鹽繼續收汁即可。出鍋裝盤點綴香菜。
風味特點
土豆燒牛肉是吉林省民間菜肴,主料選擇土豆和牛肉,采用紅燒的技法,色澤紅潤,口感鹹香,秋冬兩季食用最佳。
牛肉含蛋白質、脂肪、維生素 B1、維生素 B2 、鈣、磷、鐵等成分。土豆含大量澱粉、蛋白質和膠質檸檬酸、乳酸及鉀鹽。牛肉味甘性平,能補脾胃,益氣血,強筋骨,止消渴,民間有“牛肉補氣,與黃芪同功”之說。雖然有牛肉不能與土豆壹起吃的說法,但是偶爾吃吃,也無所謂了。由於土豆和牛肉這兩種食物所需的胃酸濃度不同,勢必會延長食物在胃中的滯留時間,從而造成胃部消化吸收的時間延長,加重胃腸負擔,.對身體不利。
食品用料
鹵好的牛肉(250g)、土豆(50g)過油、料酒(10g)醬油(30g)、食用油(50g)、精鹽(10g)、味精(2g)、胡椒粉財(2g)白糖(15g)、姜(10g)、蔥(10g)、蒜末(10g) 、 青椒(30g)、香辣醬(20g)紅椒塊(10g).香油(1g