支撐是指人體肩軸高於器械軸，對握點施加壓力的靜態動作。可分為單純支撐(只用手支撐器械)和混合支撐(用手和身體的壹部分同時支撐器械)，是器械體操訓練中的基本動作之壹。水平支撐是指身體在水平姿勢下的支撐或靜態動作，能量素養標準較高，是壹個難度很大的靜態動作。
倒立，手放在地上，頭朝下，手臂和腿垂直向下。根據動作將狀態分為:屈臂屈腿、屈臂直體、直臂直體、直臂雙手單手倒立等。對上臂能量和身體控制的要求很高。手翻是指手支撐在路面或器材上，人體通過頭部倒立，然後手推的同時旋轉的動作。根據轉彎的方向，側手翻有向前、向後、側身三種。支撐彈跳等項目也是技術運動的基本動作之壹。
掛指人體肩軸小於器械軸，對握點造成拉力的壹種靜態動作。如果只是用手掛在儀器上，比如掛在升降腿上，就叫“簡易掛”。當手和身體的壹部分同時懸掛在樂器上或接觸地板時，稱為“混懸”，如單膝懸掛。懸吊是器械體操訓練中的基本動作之壹。
側翻是指人體在翻筋鬥後沿橫軸旋轉兩周，同時繞縱軸彎曲的復合後空翻動作。按旋轉方向可分為正轉和反轉；按人體姿勢分為團體旋轉、屈體旋轉和直體旋轉；按屈周數分為兩周旋和三圈。翻車是指身體連續接觸路面或設備，也經過頭頂的旋轉。分前滾翻(向前)和後滾翻(向後)是體操啟蒙教育實踐的內容之壹。
擺動動作是指根據全身肌肉力量，改變人體各部位的相對位置，發展人體各部位健身運動效率的配置和構成，使人體以壹定速度運動的壹種動作。根據人體各部位健身鍛煉率的特點，可分為大幅度擺動、屈伸、回環等，是器械體操中內容較多、變換最復雜的壹種動作。有利於塑造動作節奏，提高人體的協調性，提高肌肉組織的能量和室內空間的三維固定工作能力。9.騰越
飛躍是指起跳後，所有人體從器械空中翻轉的壹種動作。根據人體健身運動的取向，分為正騰躍、背騰躍、側騰躍三種；根據人體起跳後的姿勢，有分腿騰躍、屈腿騰躍、弓步騰躍等。做這種動作時，人體高飛遠航，驚險刺激。
靜態動作(Static action)是指在室內空間中，根據全身肌肉的協調發力，在壹定時間內進行的保持身體平衡和穩定的靜態姿勢。例如各種懸掛、支撐和倒立運動。在整個動作過程中，就全身肌肉工作的特點而言，屬於等長收縮；就吸入特點而言，有兩種吸入方式:復式建築和胸部式。