民族民間舞蹈是中國民族文化的瑰寶。壯族是中國人口最多的民族，具有悠久的歷史和燦爛的傳統文化。深入了解壯族民間舞蹈，對於民族舞蹈的傳承和發展具有重要的現實意義。
壯族舞蹈起源於對狩獵的模仿，但往往與巫師酬神的活動密切相關。巫師們崇拜上帝時總是載歌載舞，享受上帝的賜福。
最早的記載表明，花山壁畫中的壯族舞蹈實為當時壯族先民對蛙神的頌歌。這種舞蹈的造型是兩臂擡起，雙肘張開，兩腿成弓步蹲下。動作粗獷有力，賦有特色。它叫做青蛙舞。魏晉時期，仆從祭祀鬼神時，跳鬼舞，鼓勵鬼神。著名歷史學家黃顯範說:“秦漢時期，壯族先民的樂舞出現了空前的繁榮。漢代墓葬出土的實物有銅鼓、銅鈴、角鈴、木鼓、大鍵琴、笛子等。此外，還有壹份名為《叢啟智》的墓本:上面寫有“栓”、“朱越”等樂器的隨葬品清單。這說明當時壯族先民的樂舞非常繁榮。【1】宋代桂林、桂北等地有儺隊，戴面具為神起舞。巫舞壹直流傳到1949年前，分為大師舞和巫師舞，是迷信活動的壹部分。龔師傅舞鬼臉彈，每個神壹個，有30多個，每個神的動作和歌詞都不壹樣。巫術舞蹈就是女巫耍把戲，跳舞，表演得好像被神靈附身壹樣。還有其他與酬神有關的舞蹈，如銅鼓舞、春牛舞、拜年舞等。
在炎熱的嶺南地區，人們喜歡在樹蔭下和水邊工作時生活，與明月和星星相伴，工作後返回打掃。飯後，大家隨著輕柔的民歌自由起舞，對山川的眷戀隨著歌舞流淌而出。此外，壯族人與生活在山中的動物相處，珍禽異獸感情的藝術升華自然融入到舞蹈中，成為壹種富有活力和動感的文化因素。壯族人民不同程度地保留了原始崇拜和萬物有靈的觀念，以及作為農耕文化的人與自然和諧相處的思想，使他們感到親近自然。舞者大多保持半蹲的舞姿，膝蓋彎曲拉伸帶動身體上下跳躍左右擺動，舞步或踏或跺，看似重心在下墜，但全腳落地平穩。這些基本的動態規律反映了他們和平善良的性格。
舞蹈《走在山水中》充分體現了壯族姑娘的特點:熱情、活力，在山水中長大的孩子善良、天真、頑強！音樂很感人，文化層次很深。其基本姿勢為“青蛙式”:兩腿分開，雙手張開肘部向上彎曲或壹手撐肘，另壹手肘部向下彎曲，造型獨特，有壹種宏偉和神秘的感覺。
其他壯族民間舞蹈多模仿勞工運動。據統計，表現勞動和熱愛生活的舞蹈有幾十種。著名的舞蹈有:沖塘舞、鋼管舞、蜜蜂鼓舞、茶事、水桶舞、繡球舞、釣蝦舞、桃葉舞、斑鳩舞等。