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夏天也能好眠夏天枕什麽枕頭涼爽又健康

翻開二十四節氣,還有幾天就是芒種了,可能這樣說大家不太明白,芒種之後就是夏至,緊接著是小暑。由此可見,溫度在逐漸升高。在越來越熱的天氣之下,人們不約而同將床上的厚被子換成了毛毯、夏涼被,那麽,枕頭是不是也要換壹換呢?夏日裏如果還著枕著冬天的軟乎乎的羽絨枕,可就不會覺得舒服了,人們容易悶熱、出汗,枕頭中還容易生蟎蟲,既不舒服,也不衛生!那麽,夏天什麽材質枕頭好呢?為了讓大家夏天也能壹覺到天明,小編為大家整理了幾種枕頭材質!我們現在來看看夏天什麽材質枕頭好吧!

什麽材質枕頭涼爽

1、決明子枕頭

決明子枕頭是用布袋裝好決明子做枕芯,外部套上草編或者竹制的整套。決明子是壹種中藥,味苦、甘、鹹,服用具有潤腸通便、降脂降壓,清肝明目等作用,而作為枕芯,決明子堅硬的觸感,又能夠按摩頸部和頭部的穴位。除此之外,決明子本身具有青草香味,長期枕著決明子枕頭睡覺,也能夠寧心靜氣,解暑降溫!

2、冰枕

冰枕,又名水枕,裏面采用液體式或者海綿式的特殊材料作為枕芯,裏面的晶體可以吸收溶解熱,采用物理降溫的方法,利用局部冰敷的方法達到頭部降溫的效果。這種方式簡單直接近年來,很受人們的歡迎。但是不是所用人都可以用冰枕的,6個月以下的幼兒、心腦血管患者、體弱多病的人最好不要使用冰枕,因為冰枕對這類人群的刺激太大,容易引發疾病。

3、蕎麥枕

中國自古就有將蕎麥殼作為枕芯的傳統,傳統必有其優點,蕎麥也極具藥用價值,其具有開胃寬腸、下氣消積、降壓降脂等作為,而作為枕頭,它具有芳香開竅、活血通脈、鎮定安神等作用,能夠有效的緩解夏季因燥熱帶來的心煩氣躁的情緒。都說心靜自然涼,人的心情平復了,睡眠時,自然而然的決會覺得涼爽了。

4、花瓣枕頭

用幹花做枕芯,自古以來就是壹件風雅的事,不同的花瓣,還具有不同的功效。夏日的枕頭,可以選擇茉莉花或者薰衣草。茉莉花花瓣具有透氣、排汗、散熱的功效,香氣馥郁芬芳,能夠帶來清爽舒適的夏日睡眠;而薰衣草本身具有凝神靜氣,幫助睡眠的作用,用薰衣草花瓣填充枕芯,能夠輔助降壓解毒、放松精神,從而促進睡眠。

5、蠶砂枕

蠶砂,是壹種家養蠶的幹燥糞便,雖然聽起來挺惡心,但它其實也是壹種中藥,具有去燥濕、祛風、和胃化濁、活血定痛的功效,而將蠶砂填充枕頭,則具有清肝明目的效果。蠶砂枕頭更適合這些人群:嬰幼兒,老年人,白領、教師、學生等腦力勞動者,以及睡眠不佳或者失眠患者。夏季使用蠶砂枕,吸汗力強、透氣性強,還具有清涼降火的作用。

什麽材質枕頭防蟎蟲

1、乳膠枕

乳膠枕是由橡膠樹的汁液做成的,百分百純天然材質更加健康環保。乳膠枕天然的乳膠蛋白,能夠有效的抑制蟎蟲滋生,且其內部結構呈現蜂窩狀,透氣性好,這些纖維之間的縫隙可供空氣流通,使得枕頭內部幹爽透氣,這也是抑制蟎蟲滋生的有效條件。但是,我們也要註意平時保持做好乳膠枕的清潔保養工作,否則,就算是乳膠枕,在溫度濕度適宜的情況下,依然會滋生細菌。

2、竹炭枕

竹炭枕不同於竹枕,它的觸感更加柔和舒適。其最大的優勢在於幹爽、透氣、吸附力強。特別是在夏季,竹炭枕可迅速將頭部的汗水和熱量傳導出去。此外,竹炭還有除菌、防臭的功能,很舒爽。竹炭具有吸濕防、抗菌抑菌的作用,所以竹炭枕在壹定程度上可以防止蟎蟲。

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