菊花不僅賞心悅目,還可以做成保健茶。每年10月底,菊花盛開時,采摘浙江桐鄉縣、湖州市和黃山之巔黃山貢菊的菊花,蒸汽殺青後曬幹至含水量70%以下,用手捏碎花瓣即可備用。還有安徽亳州產的菊花,滁州的滁菊,四川中江的川菊,浙江德清的德菊,都有很高的功效。《本草綱目》中詳細記載了菊花茶的功效:性甘,味寒,有疏風清熱、平肝明目的功效。《神農本草經》記載,菊花茶能“治頭暈、腫痛、困倦、死皮、惡風濕、關節痛,長期益氣,輕身勤勞,延年益壽。”這裏要提到的是黃山貢菊,它生長在山野雲霧中,承襲了黃山的靈氣,汲取了皖南山水的精華。其無汙染的性質對現代人來說有較高的飲用價值。
泡菊花茶時,最好用透明玻璃杯,壹次放四五粒,然後用開水沖泡。如果喝的人多,可以用透明的茶壺,壹次放壹小把,在開水裏泡2-3分鐘,然後把茶倒進每個人的透明玻璃杯裏。喝菊花茶的時候,可以在茶杯裏放幾顆冰糖,這樣喝起來更甜。菊花茶對於口幹舌燥,火烈目澀,或因風寒濕邪引起的肢體疼痛麻木有壹定療效。健康人也可以把白開水當白開水喝。每次喝酒,不要壹口氣喝完。留第三杯茶,加新茶,泡壹會兒,再喝。菊花茶因其功效而廣受人們喜愛。現代科學已經能夠將菊花中的有效成分提取出來,制成菊花晶、菊花可樂等飲品,對於喜歡快速飲用的人來說更加方便,節省時間。菊花茶是壹種老少皆宜的茶飲料。
菊花茶的飲用方法很多,可以根據不同的需求選擇。
①取菊花10g,開水沖泡代茶飲用,可祛風清熱,平肝明目,對頭暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
②取菊花10g,茶葉3g,壹起沖泡,防治早期高血壓。
(3)取菊花、山楂、金銀花10g,以水代茶煎服,或研成粉末,以水代飲,具有祛瘀降脂、降溫降壓、減肥的功效,適用於肥胖、高血脂、高血壓患者。
④取菊花10g,桑葉5g,枇杷葉5g,研磨成粗粉,用開水沖泡代替茶水飲用,可防止秋浴,適用於秋燥犯肺引起的發熱、咽幹、口幹、咳嗽等癥狀後食用。此方還具有預防流行性感冒、腦膜炎、流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、水痘等功效。
菊花茶
用菊花泡茶,氣味芳香,能消暑、生津祛風、潤喉、養眼、解酒。
菊花湯
將菊花、銀耳、蓮子煮或蒸成湯,加少許冰糖,可清熱、益五臟、治頭暈。
菊花酒
用菊花、糯米、酒曲釀造的酒,古代稱為“長壽酒”。其味涼而甘,有養肝明目、健腦延緩衰老的功效。
菊花粥
將菊花和粳米壹起煮粥,可以清心除煩,賞心悅目。
菊花蛋糕
將菊花拌入米漿中蒸成餅,或用綠豆粉和菊花壹起做餅,有降溫降火的治療作用。
菊花窯
菊花片炒豬肉或與魚、雞同煮,滋補而不油膩,提神醒腦,可用於頭暈、風熱失調的食療。
菊花膏
將鮮菊花加水煎煮,過濾取藥汁,加入蜂蜜,制成藥膏,具有祛風、清熱、明目的功效。
菊花香味
有祛風平肝的作用,聞聞對感冒頭痛有輔助治療作用。
菊花枕
將菊花花瓣陰幹後放入枕頭中,對高血壓、頭暈、失眠、目赤等有很好的療效。
菊花護膝
將菊花、艾葉搗成粗粉,裝入紗布袋制成護膝,可祛風除濕、消腫止痛。
甘菊
具有助眠、潤膚、治療長期便秘、緩解緊張和眼疲勞、潤肺養生的作用。沖泡方法:洋甘菊2克,冰糖10克,開水。
甜葉菊
適用於糖尿病、肥胖癥、高血壓、調節功能平衡和內分泌失調。沖泡方法:作為代糖,可以加入任何壹種涼茶、茶葉。
菊花
疏風清熱,消腫解毒。用於夏季熱癤、皮膚濕瘡、潰瘍,也用於預防感冒。沖泡方法:野菊花20克,用開水沖泡即可。