(1)五步拳是中國優秀的武術拳種之壹。手套，屬於查拳入門，也是學習國標武術的基礎拳法組合套路，是我國青少年學習武術的初級必修套路。
包括弓、馬、仆、虛、息五個基本步，拳、掌、鉤三種手型，上步、後步，以及抱手、拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等技法。通過練習五步拳，可以提高身體的協調能力，掌握動作之間的銜接要點，提高動作質量。
(2)《24式簡化太極拳》又稱《簡化太極拳》，由國家體委(現國家體育總局)1956組織太極拳專家，吸收少年太極拳精華編寫而成。雖然只有24個動作，但與傳統的太極拳套路相比，其內容更加簡潔，動作更加規範，也能充分體現太極拳的運動特點。
(3)初級長拳第三路是武術長拳中最基本的套路之壹，* * *分四段。深受廣大人民群眾特別是青少年學生的喜愛，是中學體育與健康新課程武術教材的選修內容。
(4)棍術，器械武術之壹，是用棍棒表演的武術套路的總稱。指使用棍棒的方法和技巧。持杖的方法稱為“柄法”，常見的有陽柄(掌心向上持杖)、陰柄(掌心向下持杖)、陰陽柄(掌心相對)、對面柄(兩顎相對)、十字柄(左右手交叉)和滑柄。
(5)刀指刀的使用方法和技巧。刀法以劈為主，“刀的優點是劈”，還有拉、刺、切、擋、塌、劈、擦、紮、裹等其他刀法。劍術的特點是:勇猛快速，氣勢磅礴，威猛有力，如虎添翼。
(6)初級擊劍是武術的短器械套路，內容豐富，結構合理，易學易練，適合初學者練習。劍法有:刺、劈、指、舉、挑、崩、切、劈、擦、切、雲、掛、架、按等。步法包括弓步，虛步，正步，歇步，仆步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，跨步，擡膝，與劍指姿勢平衡協調。