據說太極拳起源於陳。陳步山是武術專家。他曾經在村裏建立了壹個武術俱樂部，這使陳代代相傳地練習拳擊和舞蹈。明末陳，九世陳，以祖傳拳法為基礎，吸收優秀民間拳法之精華，結合中醫導引、呼吸、絡脈，創造了壹種新的內家拳，按陰陽轉化之意命名為太極拳。
陳長興，十四世陳，廣開拳門，河北永年人楊魯禪，是其著名弟子。之後，陳太吉傳逐漸演變為中國“陽、吳、吳、孫”的代表流派。
換句話說，張三豐創立了吳唐門，開創了家族拳術。太極傳作為家傳拳術的掌門人，尊稱張三豐為創始人，是很自然的歸屬。張三豐的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等。都是從道經中汲取精華，加以引申。
張三豐創造的所有拳法都有壹個共同的特點，那就是註重內功和陰陽變化，講求意、氣、力的協調統壹，動作從容，姿勢含蓄，力量渾厚，精神暢快。這些特點都符合道家的靜、弱、淡、無為的思想，符合道家的“三寶修煉”(煉氣、煉氣、復空)，可以說是留給後人的壹筆寶貴的歷史文化遺產。
擴展數據
太極拳簡介:
太極拳是壹種中國傳統拳法，它柔、緩、輕、剛、柔。它以中國傳統儒道哲學中的太極、陰陽辯證思想為核心理念，集養性氣質、強身健體、搏擊搏擊等多種功能於壹體，融合了易學陰陽五行變化、中醫經絡、古導、呼吸。
1949後由國家體委統壹改編，用於體操、表演和體育比賽。中國改革開放後，部分恢復原貌；它可以進壹步分為比賽用太極拳、體操用太極拳和太極推手。
傳統太極拳流派眾多，常見的流派有陳、楊、吳、孫、何等。各流派有傳承的關系，互相借鑒，各有特色，呈現百花齊放的狀態。因為太極拳是現代的壹種拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，是中國非常有生命力的武術拳種。
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