女人太瘦有什麽壞處？
1，不孕
想要維持正常的月經周期和性欲，需要達到壹定的體脂量。如果體內脂肪不足，容易出現孕激素、雌激素等激素紊亂，影響生育能力。
就算妳有幸懷孕了，如果妳太瘦，往往會營養不良，體內的營養根本滿足不了寶寶的需求，很容易流產。
2.貧血癥
太瘦的女性往往存在營養攝入不均衡的問題。這類女性平日為了減肥喜歡節食，但如果吃得太少，體內的鐵、維生素B12、葉酸等造血物質往往不夠，腸胃的運動變慢，從而影響胃酸的分泌，影響身體對營養物質的吸收，最終造成貧血。
3、胃下垂
太瘦的女性體內脂肪少，腹肌弱，也會使固定胃部器官的肌肉和韌帶松弛，導致腹壓下降，從而使整個胃部器官的位置降低，胃的蠕動減慢，最終導致胃下垂。
4.記憶喪失
脂肪是壹種營養物質，可以為大腦提供動力，幫助刺激大腦，加快大腦處理信息的能力，從而增強長期記憶。但如果身體過瘦，往往意味著體內的脂肪儲存不夠，導致營養缺乏的問題，腦細胞嚴重受損，從而記憶力會受到影響而下降。
5、脫發
有壹頭漂亮的頭發可以讓女人更好看，看起來更漂亮。但如果太瘦，就容易出現脫發問題。這是因為如果身體太瘦，體內往往沒有足夠的脂肪和蛋白質。蛋白質、鐵、鋅、銅是頭發的主要成分。
女性看著自己的頭發壹天天減少，發際線不斷後移，脫發的跡象越來越明顯。壹定很痛苦，影響他們的心情。但是，情緒與人的健康密切相關，不良情緒自然對健康有影響。
瘦子長胖的日常做法
1，愛妳的胃
很多人拼命吃東西來增肥，但是吃多了會給腸胃帶來很大的負擔。所以，如果妳想增肥，妳需要照顧好妳的胃。健康的胃可以消化吸收食物，讓身體吸收足夠的營養，增加體重。
其中，建議不要吃太多脂肪，最好少吃油炸、酸、辣的食物，因為吃了這些食物後，會增加腸胃的負擔。
2.飲食規則
想要健康增重，需要養成規律的飲食，即壹日三餐不能錯過，每餐吃的食物要定量，不能吃多也不能吃少。如果剛開始長胖，可以通過少吃多餐的方式慢慢擴大肚子。因為太瘦的人吃的少，壹下子要吃很多，往往吃不下。如果它們被塞滿了，很容易厭食。
平日裏要適當吃壹些甜品、肉類等食物，因為這些食物熱量相對較高，更容易發胖。