1，經期不宜穿丁字褲。
因為為了增強貼身效果，有些丁字褲采用透氣性差的化纖材質，容易造成皮膚損傷、感染或過敏。所以丁字褲不適合長期穿，尤其是經期。丁字褲覆蓋面積小，相關部分只有壹根繩子或布帶。布帶局部壓力大，不斷摩擦皮膚，容易損傷和感染局部皮膚。
2.準備經期專用內衣
據婦科專家何主任介紹，壹些質量不好的衛生巾背後膠水太多，粘在內衣上，很難通過洗滌完全從內衣上去除。不管這種粘合劑是否屬於有害物質，肯定是人工化學物質。如果平時穿著經期穿的內衣，之前沒有清洗幹凈的粘合劑可能會直接接觸到女性的生殖器，使女性容易患上陰道炎或外陰炎等婦科疾病。所以建議準備幾條內褲在經期穿，平時穿其他內褲。
3.經期勤換內褲
按照常理，沒有特殊情況下，內褲是全天穿著的，直到洗澡才會更換。但是，在月經期間，要註意。衛生巾雖然貼在內褲上，但是由於陰部環境潮濕，容易產生壹些細菌。這些細菌很容易接觸到走路的動作，跑到內褲上，也就是說月經期間使用的內褲上的細菌比平時多幾倍。如果壹條內褲穿壹整天，細菌累積量驚人。所以建議經期勤換內衣。
4、經期忌穿緊身衣。
愛美的女性都想突出自己曲線優美的身材，經常在經期穿緊身的衣服，但事實上，經期穿緊身的衣服是有害的。很多專家表示，緊身衣與子宮內膜異位癥有著密不可分的關系。那是因為女性生殖器流出大量經血，透氣性差會讓微生物滋生。而且生殖器毛囊腺體密布，緊身衣會阻礙汗腺的分泌，還會壓迫子宮，導致月經血液循環不暢，從而導致痛經，容易導致壹些陰道炎癥。
5.經期服裝最好選擇棉質的。
在巨大的服裝市場中，有各種各樣的服裝面料，如皮革、絲綢、尼龍等。在服裝制作過程中，為了讓款式手感和設計更好看，商家還會添加壹些人工化學物質，使面料達到想要的效果。這些物質穿在人身上會致癌。為此，除了平時，更要多加註意。尼龍、牛仔布等這些面料透氣性差，不利於生殖器的透氣性。
6、經期不要穿太薄。
無論是夏天還是冬天，女性在經期身體抵抗力都會下降，禦寒能力也會變差。如果因為愛美而在經期穿單薄的衣服，人體毛孔很容易被寒氣侵入，導致壹系列疾病。對於女性來說，最可怕的是讓子宮變冷，不僅會帶來痛經、月經失調等癥狀，還會導致不孕、冷言冷語。為此，經期壹定要穿保暖的衣服，尤其是腰部和子宮部位。
7.經期小心穿裙子。
中醫認為，當子宮和椎間盤腔的氣血暢通後，炎癥就會自然消除。由此可見，女性生殖器官系統最怕冷。為此，經期壹定要做好保暖措施，盡量避免穿裙子，因為裙子寬大的外部設計容易讓冷空氣侵入子宮，造成宮寒。如果真的要穿裙子，建議穿厚棉連褲襪和長外套，保持下肢溫暖。
8.經期少穿高跟鞋。
人體是壹個敏感而完整的系統，可謂動壹根頭發，牽壹發而動全身。許多白領女性不可避免地要穿高跟鞋上班。不符合人體健康功能的高跟鞋壹直備受爭議，其危害不言而喻。經期穿高跟鞋，腳底血液循環受阻，整個人體的血液循環系統無法正常工作，影響子宮內膜的經血排出，引起氣血瘀滯、月經不調等癥狀。