將大拇指放在肚臍兩側，由中心向外側平行推開。力度要慢，慢，軟，圓，緩解寶寶脹氣，便秘。
在寶寶腹部上方，慢慢順時針滑動畫半圓；用左手用同樣的方法畫滿壹圈，雙手交替連續幾次。
l和u按摩。將右手手掌放在寶寶的左腹部上方，向下滑動至胯部，好像在寫英文字母“I”；然後，用同樣的方法，從寶寶的右腹頂部滑到左腹頂部，從滑到底部，好像要寫壹個倒“L”；最後，用同樣的方法，從寶寶的右腹部底部滑到頂部，再滑到左小腹，好像寫了壹個倒“U”字。這種持續的動作可以幫助寶寶發泄和放松，取決於寶寶的接受程度。
“?”按摩。另外，可以隨時按照圖中箭頭的方向，像用手指走路壹樣，按順序為寶寶按壓腸道。路徑就像壹個大“?”，有助於寶寶的腸胃蠕動。
定期對嬰兒進行腹部按摩將減少常見的腸胃不適，如胃痛、脹氣、便秘或絞痛。但對於腸胃功能紊亂的寶寶，除了物理按摩，還應該從根本上改善寶寶的腸胃狀況，服用適合寶寶的配方奶進行營養補充。雀巢愛爾舒是壹種深度水解配方奶粉，適用於0–1歲胃腸功能障礙嬰兒的腸內營養支持。其蛋白質來源為100%乳清蛋白，易於吸收和耐受，有助於改善胃腸功能。40%?脂肪來自中鏈甘油三酯(MCT)，確保患病兒童良好的脂肪吸收。不含乳糖，適用於乳糖不耐癥兒童；198mOsm/kg低滲透壓，易耐受，避免高滲透壓加重腹瀉癥狀；特別添加的核苷酸:5.4mg/100ml，能有效改善嬰幼兒腸道功能，降低腹瀉風險。
這樣，從根本上改善寶寶的腸道功能，再加上父母的細心呵護，寶寶壹定能及時跟進營養，趕上生長，早日恢復健康！