唐朝時期，中原第二次南遷，何姓大量進入江西、浙江、福建。他在明末進入臺灣省。
宋朝時姓何的約有66萬人，占全國人口1，21的0.85%，是宋朝第22個姓氏。何姓第壹大省是四川，約占全國何姓總人口的26%。何姓在中國的分布主要集中在四川、江西、浙江和河南。
這四個省份的何姓約占全國何姓總人口的67%，其次是湖南、陜西、福建、安徽，這四個省份的何姓集中在20%。中國形成了以川、湘、贛、浙、豫、皖為中心的三大何姓聚集地。華北和兩廣是當時人口最少的地區。
擴展數據
何，典型的多民族多源流姓氏群體，在當今姓氏排行榜中排名第18位，屬於超姓系列，人口1600多萬，占全國總人口的1%以上。民族遍布全國，呈現南多北少的格局。
何姓當代人口已達654.38+03萬余人，居全國第18位，約占全國人口的654.38+0.06%。自宋代以來，1000年間，何姓人口增長率壹直呈上升趨勢。
在中國的分布主要集中在四川、廣東和湖南省，其次是河南、貴州、廣西、安徽和湖北省，這六個省集中了26%。四川是當代何姓第壹大省，何姓人口占總人口的18%。全國形成了以長江為分水嶺，江北姓氏少，江南姓氏多的局面。特別是川東北、粵東南，有何姓高集中區。
明代以來的六百年間，何姓人口流動的程度和方向與宋元明時期有很大不同。從東南向華中、華北有壹定的遷移，向西、向南的遷移很強烈，已經大於從北向東南的遷移。
何姓在人口中的分布頻率顯示，在廣東、廣西、雲南、四川、重慶、湖北西南部、江西南部、陜甘南部、青海東部、新疆喀什等地，何姓在當地人口中所占比例普遍在65438±0.2%以上，部分達到3%以上，覆蓋總土地面積的24.7%，約56%的人口居住著何姓。
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