“三高”帶來的危害，只有親身經歷過的患者才能深刻體會。在“三高”(高血糖、高血壓、高血脂)中，最讓人頭疼的就是如何處理高血糖，因為高血糖是導致糖尿病的主要原因，而糖尿病到目前為止都是不治之癥，所以如何處理高血糖是目前最熱門的關鍵詞之壹。
懷孕三個月後，由於胎兒快速生長，孕婦對熱量的需求增加，每天主食約300-400克。蛋白質需求量大增，日增重每公斤可達1.5-2.0克，脂肪供應量約50克。提倡少量多餐，每天5-6餐即可。同時補充維生素和鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，多吃雞蛋、瘦肉、魚、奶、新鮮蔬菜。懷孕第三個月以後每周增重350克比較好。糖尿病孕婦後期不宜吃太多太好，營養過多會導致體重增加過快，不利於血糖控制，哺乳期血糖也難以控制。因此，患有糖尿病的孕婦應註意增加食物量，每周稱體重，防止人們攝入過多的熱量。
敏感
妊娠期糖尿病是壹種特殊類型的糖尿病。如果控制得好，大部分孕婦在寶寶出生後血糖會自動恢復正常。孕婦血糖高，除非病情很嚴重，醫生壹般不會用藥物幹預。只要調整飲食，控制含糖多的食物的攝入，將體內血糖水平控制在正常範圍內，基本上對妳和寶寶都不會有不良影響。
孕婦血糖高應該少吃什麽？
少吃(或根本不吃)含單糖的食物和飲料，如汽水、果汁、果味茶，以及大部分甜品、巧克力、果醬等。，因為這些食物會迅速升高血糖水平。如果想吃甜的東西，咨詢壹下醫生，看能不能吃含有人工甜味劑的食物。此外，土豆、紅薯等高澱粉食物，花生、瓜子、核桃等油性食物也應少吃或不吃。
牛奶中含有大量的乳糖，因為它是單糖，所以如果妳每天喝牛奶超過2 ~ 3杯，妳可能需要控制牛奶的量，並尋找其他替代途徑來獲取鈣。為了減少糖負荷，可以少量多次喝牛奶，或者喝糖尿病配方奶。
高血糖孕婦的飲食方式
妊娠期糖尿病孕婦不僅要控制飲食，還要保證能為自己和寶寶提供足夠的熱量和營養，適當增加體重，達到理想的血糖水平，預防妊娠高血壓，減少早產、流產和難產的發生。
妊娠期糖尿病孕婦的營養需求與血糖正常的準媽媽相同，但必須更加註意熱量攝入、營養分配比例和進餐次數。目前廣泛使用的熱量和營養素比例是碳水化合物50% ~ 60%，蛋白質15% ~ 20%，脂肪25% ~ 30%。妊娠期糖尿病孕婦應少食多餐，每天5 ~ 6餐，早餐占總熱量的10% ~ 15%，午餐和晚餐分別占30%，加餐(早、中、晚)分別占5% ~ 10%。分餐的目的是保持血糖穩定。