西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋是壹道簡單易學的家常菜,營養豐富,味道鮮美,而且方法簡單,只需要幾步。
材料:
兩個雞蛋
1西紅柿
適量的鹽
適量的油
步驟:
將雞蛋打入碗中,加入壹些鹽,攪拌均勻。
西紅柿洗凈,切成小塊。
熱鍋放油冷卻,加入蛋液,用筷子快速攪拌均勻,炒至熟,取出備用。
熱鍋放油冷卻,放入番茄塊,翻炒2分鐘,加入壹些鹽。
將炒雞蛋液倒入鍋中,攪拌均勻。
酸辣土豆絲
酸辣土豆絲是壹道經典的川菜。吃起來酸辣可口,富含澱粉和維生素,對我們的身體有益。
材料:
土豆1
紅辣椒1
蒜末適量
醋適量
適量的鹽
適量的油
步驟:
土豆洗凈,切成細絲,用鹽水浸泡10分鐘,去除澱粉。
紅辣椒洗凈,切成細絲。
熱鍋放油冷卻,放入蒜末和紅辣椒絲,翻炒出香味。
土豆切絲瀝幹水分,放入鍋中翻炒2分鐘。
加入適量的鹽和醋,翻炒均勻。
糖醋排骨
糖醋排骨是壹道美味的傳統菜肴,吃起來酸甜可口,而且排骨富含蛋白質和鈣,對我們的身體有益。
材料:
排骨500克
醋適量
適量的糖
適量的鹽
蔥、姜適量
料酒適量
醬油適量
澱粉適量
適量的油
步驟:
排骨洗凈,切成小塊,用開水焯壹下去血水。
將蔥姜切成小塊,放入鍋中,翻炒出香味。
將焯水的排骨放入鍋中,加入適量的料酒和醬油,翻炒均勻。
加入壹些水,燒開,燉30分鐘,直到排骨變軟。
將糖和醋放入鍋中,加入適量的水,煮沸後加入適量的鹽。
將澱粉加入適量水中制成澱粉水,倒入鍋中翻炒均勻。
將燉好的排骨放入鍋中,翻炒均勻,然後出鍋。