17歲的孩子情緒不穩定怎麽辦？1，多關心，讓孩子多運動，最好是和他壹起運動，參與團隊運動。體育鍛煉是改變心情最有效的方法。
2.幫助孩子建立積極的人際關系。不要和孩子說太多，要為孩子提供支持和幫助。因為過多的說教，孩子會過分嘮叨父母，激發父母的逆反心理。家長也可以幫助孩子建立積極的社會關系，從而有效引導孩子的情緒。
3.靜靜地聽著。孩子情緒波動的時候，妳看著他的眼睛，不要動，給他吃的，生活上給他壹樣的關心，照顧他，不要講道理，不要嘮叨，不要問他怎麽了！如果孩子願意說話，傾聽，點頭，重復他說的最後幾句話。孩子不想說話，就不要問，否則會更刺激他們的情緒，甚至遲到了也不會告訴妳。
4.不要和孩子爭執，避免沖突。如果妳的孩子態度不好，情緒失控，不要和他爭論，讓孩子冷靜下來問他。問問他有什麽問題，感覺如何。因為給孩子時間平復情緒，他會理智的和妳說話，描述自己的感受，對孩子也會有安撫的作用。
5.在課程中增加音樂、體育、美術和課外活動，豐富孩子的業余生活。我們中國有更大的寶藏，就是優秀的傳統文化。讓孩子讀四書五經等經典，讀聖書，樹立君子品格。都會變成溫柔的孩子，自然會減少感情問題的發生。
6、多與學校老師勤聯系，爭取合作和支持。