瑜伽吊床離地面有多高？
單人吊床寬度為50cm，以吊桿中心為點，吊床與地面的間隙為30-40cm。
瑜伽吊床的安裝方法
空中瑜伽設備的安裝主要分為兩個部分:壹個是與墻壁和天花板連接的部分，即管道/掛板，另壹個是掛繩。
1、管道/掛板安裝
第壹:測量房屋的面積和高度，每個練習者要保證有4_(2X2m)的練習空間，房屋的高度不能低於2.5m..滿足基本安裝條件後，我們再來看看房子的結構。不同的結構有不同的安裝方法。壹般來說，單人家庭瑜伽吊床適合掛托盤安裝，管道安裝適合瑜伽教室:
壹、掛板安裝
這種方法安裝簡單，節約成本，只有在管道安裝不能滿足時才會選擇吊盤安裝。
管道安裝所需配件:掛板、膨脹管、沖擊鉆。管道安裝所需的條件和類型:
天花板厚度應大於10cm；掛板與地面的距離應控制在2.5米以上
如果吊頂上已經安裝了吊頂，先定位，然後挖壹個以吊盤中心為圓心的20X20cm的正方形區域，用於安裝吊盤；掛盤安裝好後，用不銹鋼或PVC材料包裹，起到美觀的作用。
b、管道安裝
這種安裝方法是我們推薦的。首先，它既安全又美觀。二是根據成員數量，吊床間距可隨時調整(1M)，方便拆卸。
安裝管道所需的配件:
a、選擇直徑8CM左右、壁厚3MM以上的鐵管或不銹鋼管，單根管長度壹般為3-6米，可根據教室具體尺寸切割。
b、固定角鐵，選擇厚度大於4mm的角鐵，安裝在管道兩端的墻壁上。
c、鐵管膨脹，固定角鐵。特別要註意的是，墻上的承重壹定是鐵制的膨脹管，有些無良商家推薦的掛板是用塑料膨脹管固定的，千萬不要大意。
d、U型卡或U型管。如果妳的教室跨度較大(3米以上)，建議妳在每個管道中間安裝1-2的U型卡或U型管，防止管道因負重過大而變形。
e、白色油漆，防止鐵管生銹和美觀。
以上安裝所需材料的具體計量可由專業鐵焊工或裝修公司完成。(安裝方法可與安裝師傅協商，但必須保證構件的安全)管道安裝時應滿足的條件和風格:
吊頂兩側為承重梁或墻體，墻體厚度大於等於10cm；；鐵管與地面的距離控制在2.5-3.5m，鋼管與天花板的距離至少為5cm；鐵管之間的間距至少為2m。
2.吊床安裝配件包括:平帶2根，自動鎖4把，菊花繩2根，吊床1套。把它們依次連接起來，妳就有了壹個空中瑜伽吊床。
二、空中瑜伽需要基礎嗎？
空中瑜伽看似很難，但實際上比普通瑜伽更容易練習。即使沒有任何瑜伽基礎的人也可以練習。它融合了傳統瑜伽、普拉提等諸多項目的優點。在瑜伽吊床繩的幫助下，人的四肢可以多角度、全方位的伸展放松，還可以保護身體的腰腹。很多高難度的瑜伽體式用空中瑜伽的吊帶做起來比較容易。
但是，練好空中瑜伽的“核心力量”很重要。“核心力量”是指找到壹個借力點，把身體的力量集中在這裏，達到全身的平衡。所以，這就需要練習者的手臂和腹部有更高的力量。