1，米湯米粥更有營養。很多家長喜歡給寶寶吃流質和半流質的食物，比如米湯、粥、粥。他們認為這些食物比純大米更容易消化，更有營養。事實上，液體和半液體食物的營養密度極低。看著孩子吃了壹大碗咕嘟咕嘟，其實肚子裏沒多少營養，寶寶很快就會餓的。很多家長認為自己的寶寶“胃口很好”，卻不知道妳給孩子吃的食物太有營養了。
孩子不喜歡水果，就榨果汁喝。“反正是我自己的果汁。如果孩子不喜歡水果，喝點果汁也行。”“很多家長都有這種想法，也是這麽做的。其實果汁和整個水果相比，大部分是糖和水，膳食纖維的含量幾乎為零。所以不管是自己榨果汁還是從外面買，其營養價值都不如直接吃水果。另外，如果孩子習慣喝果汁，不喜歡喝白開水。
3.社會上大多數貼著兒童食品標簽的食品，比如兒童醬油、兒童牙線，其實都是血頭，並不比普通產品更適合嬰兒食用。更重要的是，壹些兒童產品不僅營養不良，還可能影響嬰兒的健康。比如現在流行的兒童低鹽低鈉醬油，壹點都不低。更何況對於壹歲以下的寶寶來說，鹽和醬油都是不必要的，所以家長壹定要學會看營養標簽和配料表，不要被“僅限兒童”這樣的字眼迷惑。
4.有些家長認為寶寶不長牙就不能咀嚼，所以在長牙的時候給寶寶吃壹些流質食物和軟食，殊不知這樣會延緩孩子咀嚼能力的鍛煉。其實咀嚼運動要從輔食添加時期開始。如果寶寶沒有牙齒，可以練習用牙床磨牙，這樣不僅可以讓寶寶的面部和口腔肌肉更加靈活，還可以幫助寶寶的乳牙充分發育，使牙齒生長更加有序，對他以後的語言能力有所提高。