1.補充富含維生素C的蔬菜水果，如青椒、番石榴、木瓜等。維生素C具有抗組織月月安的作用，減少組織月月安釋放的化學物質引起的過敏現象。
2.多吃omega-3脂肪酸，包括鯖魚、秋刀魚、三文魚、沙丁魚和亞麻籽油，或者補充深海魚油和omega-3脂肪酸。
能抑制體內的炎癥和過敏反應。
3.人體淋巴免疫系統的70%在腸道。適當補充腸道有益菌，如乳酸菌、低聚果糖、酸奶等，可以調節人體腸道。
菌群生態學，增加體內益生菌群等。，提高腸黏膜免疫力，避免過敏。
4.薏苡仁中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性，與抗過敏有關。建議薏仁可以適量食用。
美國最新抗過敏產品泰來康敏諾麗膠囊，通過體內的催化酶，將酸性體質調整為健康有活力的堿性體質，從而穩定體內肥大細胞和嗜堿性粒細胞的特性，提高機體整體免疫力，在接觸過敏原時不會釋放過敏介質，從而達到根治過敏性疾病的效果。
康敏葡萄籽OPC復方膠囊:是泰勒公司最新研發的第三代復方OPC抗過敏產品。除了天然葡萄籽提取物和無公害綠茶提取物外，還復合了優良抗過敏因子硒和紫蘇籽成分。
強力清除自由基，清除體內過敏因素。有效成分通過體內循環系統到達身體各個部位，能有效抑制各種情況下的過敏現象。實驗表明，服用康民膠囊3小時，然後取血樣，可以檢測出OPC成分的存在。所以，
美國泰勒公司的康敏抗過敏產品在治療過敏性疾病方面有以下特點:
1.安全無憂，純天然無傳統抗過敏藥物的萃取和副作用。
2.見效很快。常見過敏現象，服用10天後即可緩解。對於過敏體質的人，服用1瓶可以有效。3.治療徹底，不易復發。通過調節內環境，改變細胞特性，達到治療效果，這與傳統西醫治標不治本的治療方法不同。
4.全面性。通過細小的分子到達身體的每壹個部位，調節整體免疫功能。
泰來專家建議，過敏原較多的過敏體質人群，服用康敏諾力膠囊，調整身體環境，改善肥大細胞和嗜堿性粒細胞的特性，同時服用康敏葡萄紫膠囊，明確體內的過敏原。壹個療程後看效果。只有1或兩種過敏原的人，服用康敏葡萄籽膠囊去除過敏原，再用諾力膠囊增強整體免疫力。每個病人經過壹個療程就可以康復。普通過敏人群服用康敏葡萄籽膠囊壹個療程即可痊愈。