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少林十二道踢功法

第壹路

1,出拳:和左步東馬式,左拳腰出豎拳,右拳不動。

2、騎式:左拳彎肘馬式。

3、撩拳:左拳向後,右拳向前撩,左弓(正拳)。

4.拳擊:右拳繞圈,手背不動。

5、寸腿:踢右腿(腳棍)踩下出拳。下壹節左右互為倒數,第三節埋在左臺階立正。

第二條路

1、臥獨拳:步步馬右拳自上經絡前方托住腰部,左拳橫平。

2、步拳:收左拳,擊右拳。

3、盤膝:收右拳擊左拳,踢中腿。

第三條路

1,打孔:(見上)。

2、田童火炮拳:左拳自上而下轉回右弓,然後中肘和右拳拳屈肘。

3、翻身劈拳:左拳自上而下穿過右拳,然後右拳先於右拳劈出。

4.拳擊。

5、寸腿。

第四條路

1,偷步橫拳:結合左半步,偷左壹步,左拳左揮,換手,立於左鉗前。

2、掌撐:左退壹步,換掌向右,換鉤向右再伸右弓。

3.穿掌:將左手手掌放在右夾鉗下,右手手掌伸出。

4、批掌:仆左腿向後轉,右手自上而下勾拳,左掌向前。jktop.cn

5、寸腿:踢右腳,手不動(第二節踩下偷左腳壹步)。

第五條路

1,窩肚拳。

2、連帽穿心拳:左上格v弓式。

3.拳擊。保持妳的左手不動。

4、寸腿:踢右腳。

第六路

1,打孔:

2、閃身過渡,右手不動,曲左肘仆左腿。

3.拳擊:從左連帽右拳開始。

4.寸腿:墜馬式換弓拳。

第七路

1,窩肚拳。

2.切拳:左經轉回腰部,右從上至左拳環繞。

3.彈簧拳:右豎拳用刃。

4.蹺二郎腿:(看前面)。

5、窩肚拳。

巴蒂路

1,2,3,4,5都壹樣。

6、蹬踏:右拳向左舉,頭部蓋圈。左拳插胯前,左踏。

7.踢:左腳向左踢,右拳回腰向左邁,頭向右轉,右拳放在胯前,右腳向右瞄準,右腳踢,向右邁出拳下壹節。

第九路

1,打卡。

2、劈掌:右變掌拍左拳劈擊,右前左後,左弓。

3.拳擊。

4、寸腿。

10號路

1,2,3,4,5都壹樣。

6、窩肚拳:按寸腿脫肘馬式。

7、單掌:沖向左掌,脫右拳右弓。

8、鏈腿:左腳跳起,右掌合攏。擊右拳,擊左立,踢右腿,進入第二節。

11號路

1,打卡。

2.閃步:左掌轉回胸前,閃左步至右弓,右拳不動。

3、陰腿:左勾拳交叉,踢左腳。

4、肘壓:踩下左右馬式,右肘壓右伸。

5、穿耳:換弓左拳(虎口擊)脫拳,轉二節。

12號路

1,打卡。

2.寸腿:踢右腳,退至馬的姿勢。右拳直按前,左立第二節出拳左弓,第三節轉右弓(* * *)。

武之道就是武之道。

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