壹歲寶寶食譜法蘋果米糊
營養價值:蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶缺鐵性貧血有很好的防治作用。
食材:1個蘋果，壹些米粉。
練習:
1.蘋果洗凈，切塊，去核。
2.蘋果可以用蒸蛋器蒸。
3、將蒸熟的蘋果磨成泥。
4.沖泡米粉。
5.攪拌蘋果泥和米粉。
香蕉米糊
營養價值:香蕉含有豐富的維生素和礦物質，容易消化，適合添加在嬰兒輔食的第壹階段。
材料:香蕉半根，米粉4湯匙(米粉湯匙可酌情加減)
練習:
1.切香蕉，搗碎。
2.在香蕉泥中加入4勺米粉。
3.將水加熱並攪拌。
蔬菜泥香蕉粥
營養價值:西蘭花含鈣量高，母乳餵養的寶寶相對容易缺鈣。輔食第壹階段加西蘭花也是不錯的選擇，但是寶寶的消化能力還沒有發育完全。西蘭花要搗碎，讓寶寶更容易吸收。
材料:小米適量，1西蘭花和半根香蕉。
練習:
1，香蕉塊和小米壹起煮。
2.西蘭花在水中焯壹下以去除農藥，然後切碎。
3.將壓成泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中。
胡蘿蔔鱈魚粥
營養價值:胡蘿蔔富含維生素A，銀鱈魚被葡萄牙人稱為液體黃金，富含維生素A、蛋白質、維生素D和鈣。
材料:
1，鱈魚和胡蘿蔔蒸熟搗碎。
2.淘米煮成粥
3.胡蘿蔔銀鱈魚粥做好了
雙米棗粥
營養價值:具有健脾胃、補氣血的功效，對小兒脾虛引起的缺鐵性貧血、消化不良有很好的防治作用。
食材:紅棗、大米、小米。
1，紅棗去皮蒸熟。
2、大小米煮成粥(4-6個月寶寶可以將大小米過濾成汁，用米汁代替粥)
3.將棗泥倒入粥中。