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怎麽紮針?

針灸是根據我們身體的穴位來選擇穴位,然後對穴位進行刺激。這樣,它幫助我們治療各種疾病。

人的穴位很多,光是經絡穴位就有360多個,這還不包括壹些不常見的經絡。我們從各種針灸治療的成功案例中可以分析出,很少有患者只針刺壹個穴位就能治愈疾病,往往需要針刺多個穴位,這些穴位共同作用才能有效治愈我們的疾病。我們需要熟悉身體的各種穴位及其功能,並掌握針刺技術。

擴展數據:

進針技術:

1、進針練習:壹般來說,左手支撐,右手進針(左手則相反)。具體方法是:左手拇指或食指在紙墊或棉球上劃開,右手持針,垂直、快速、直接或扭轉刺入針體,反復練習。

2,另外,針需要掌握壹定的準確度,而且壹定要在妳要刺入的穴位中間。做法:準備壹些半圓形的黃豆,放在每個化妝棉的不同位置。黃豆的平面朝下,固定在化妝棉上方壹點(用筆標出)。

要求:在進針位置不變的情況下,盡量在不同的平面上穿刺大豆,只改變針的方向,保證每個大豆都在壹條直線上,針體不能彎曲。多次練習達到要求。

3.撚針做法:將針插入紙墊或棉球後,用右手拇指和食指握住針柄,在原處來回撚針。

要求:幅度要壹致,速度要均勻。開始時動作可以慢壹些,針體要保持平直不彎曲,然後逐漸增加扭轉頻率。撚針和進針的速度要均勻,不能快也不能慢,堅持練習,直到頻率達到150~200次/分鐘。

4.具體的扭轉練習主要分為兩種:壹種是小幅度扭轉法。用右手拇指和中指前端(指腹前三分之壹)捏住針柄,食指指端壓在針尾上,用拇指和中指扭轉,壓食指,左手中指1~2 cm間隔壓在化妝棉上, 右手持針在中指和左手之間垂直刺入,壹邊扭轉,壹邊進針,在針根部抽出,重復操作。

5.壹種是大規模扭轉法。右手拇指、食、中指同時握住針柄,三指同時用力均勻(中指不動時不要扭動拇指和食指)。其他操作方法同小幅度扭轉法。

6.接下來,邊肖將談論插入的實踐。提插的做法比較簡單。主要練習的是手指力量和手腕力量,之前也練過。我們需要掌握的是以下幾點:針插入棉墊後,用拇指和手指握住針柄,做提壓動作,針體不要彎曲,練習斜插、橫插等多方位提插練習。

百度經驗——如何學好針灸?(初學者)-操縱練習

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