1，行為
為孩子樹立積極行為的榜樣是成功育兒的重要組成部分。當父母不尊重自己的伴侶或孩子時，他們也在給孩子做錯誤的示範，教他們不尊重父母、兄弟姐妹、同齡人或老師。父母希望孩子成為什麽樣的人，首先要以身作則。
2.語言
父母對語言的選擇對孩子有很大的影響。禁止家庭成員互相辱罵。避免使用侮辱性和負面的語言。粗俗無禮的話會傷害孩子脆弱的自我，傷害孩子的自尊心。
第三步:傾聽
不善於傾聽的父母更有可能養育出壹個粗魯、抑郁或焦慮的孩子。傾聽是壹種療法，是幾乎所有談話療法的基礎。善於傾聽的父母的孩子會形成積極的自我意識，更信任他們的父母。
4.用餐時間
“沒有文字的食物”在我們家行不通。我和父母都是工薪階層，孩子也已經上學了。我們能在壹起見面的時間很短，所以餐桌時間就是我們邊吃邊聊。
孩子會壹邊吃飯壹邊興致勃勃的給我們講，我們也會壹邊吃飯壹邊聽他講，及時回應。雖然這樣會延長我們的用餐時間，但是和孩子愉快的交談也是有好處的。
5.家庭會議
家人壓力大的時候盡量避免開家庭會議。在每個人都休息好的時候召開家庭會議，利用這樣的會議建立家庭規則和慣例。每個人都應該有平等的發言時間。我們必須處理沖突，承認進步，並設定共同的目標。在每次會議開始時，在妳進入更困難的情況之前，要心存感激。
擴展數據
健康的家庭活動
1，體育活動，比如騎車或者去健身房。
2.創造性的活動，如創作藝術，去畫廊或音樂會。
3.智力活動，比如壹起聽課、玩智力遊戲或者看小說。
4.精神活動，如參加宗教集會或冥想。
5.公益活動，如為社區組織做誌願者或參與捐贈活動。