在完形中，我重生了，開始成長。在生命覺醒的初級課上，我的心開始復蘇，我開始知道並感受到痛苦。從小就被媽媽罵。為了保護自己，我封鎖了自己所有的感情，從來不讓別人看到我的哭泣和悲傷，從來感受不到自己的感受，也從來感受不到別人的感受。怎麽談得上愛自己，愛老公，愛孩子？也不能擔當妻子和母親的角色，這樣的家庭能不出狀況嗎？！直到《重塑人生》中級班，我才知道“我是壹切問題的根源”，我看到了小女孩，受傷的小女孩，受傷的小男孩——我的丈夫。他生活中所有的憤怒都與我們無關，但我們常常會勾起他內心深處的痛苦，而他又不知道如何去感受、表達和轉化，所以他會用憤怒的方式發泄出來。理解他，我就會接受他，從心裏抱著他，這就是治愈。這是我在“重塑人生”中級班之後，治愈自己和老公的開始。從那以後，我們的關系越來越好。在生命之舞高級班和中國傳統文化與生活智慧訓練營的課程中，我發現了自己，看清了自己，深深地愛上了她，不僅是物質上的，更是從看到和理解她的情感，體驗她，探索她，再到治愈她。我覺得格式塔的獨特之處在於讓妳學會自愈。
陳艷老師說:有3000多人受傷。如果是心理咨詢師治好的話要多少年，要花多少錢？！完形最後教給妳的是自愈的能力。
經過格式塔的冥想營，我實現了自愈。這種喜悅是如此美妙，我無法用語言表達我對格式塔的深深感激。認識格式塔快壹年了。這壹年，我發現自己迷失了44年，看清了自己，愛上了壹個透明的自己，活出了壹個全新的，脫胎換骨的自己。還要感謝青島機構的老師們，是他們把格式塔帶到了青島。因為他們，我遇到了格式塔，因為他們，我有了重塑自己的機會！在青島格式塔這個充滿愛的大家庭裏，我被無條件的接納，包容，認可，鼓勵，溫暖！成長需要環境的支持，青島格式塔教育的環境很重要，所以我獲得了這麽大的成長！
妳好十月
妳不知道嗎？
是妳的光芒照亮了世界。
在過去的壹年裏，我感觸良多，無處不在。格式塔再次養育了我，重塑了壹個全新的自己。這種發自內心的感激在言語中顯得蒼白無力。收獲太多，無法壹壹表達。這種自愈只是壹個點，收獲更多的是，發自內心的喜悅，處理問題沒有糾結，能夠在事件的深處看到本質。比如說就好像我以前是個盲人，現在看到了光的感覺。我不再害怕未來的世界。
再壹次慶幸和感激遇見格式塔！
我發現格式塔之旅的每壹門課程都有感知和感受力的練習。這兩個能力太重要了。妳必須時刻意識到自己的情緒，在生活中感受自己的感受和感受別人的感受，隨時反省自己，妳會收獲很多。然後就是冥想的能力。陳艷老師說，如果妳不能冥想，就不要談成長。
這壹年我很深的壹個感受是，兒子做作業的時候，我的情緒是我童年創傷的外在表現，是我需要愈合的點。如果這壹點治好了，孩子的作業再也不會引起我的痛苦，也就什麽都不是了。這種自愈，多年來壓在我身上的事，徹底放下了。壹旦放下，孩子的考試就有了很大的進步。開家長會的時候，老師特別表揚我和我的孩子，讓我很意外，也讓我很驚訝。我想這也是我壹年來改變的見證。再次聲明:我是所有問題的根源！