其實筆記本的功耗並不是壹個定值，不同的電腦之間會有很大的差異，比如獨立顯卡的高點，四核相對雙核的高水平
壹般來說，筆記本的電壓和電流都會標註在筆記本外接電源變壓器的背面。根據這個數值，電壓乘以電流就可以得到筆記本的電量。比如筆記本電腦的電壓是19V，電流是3.42安培，19 x？3.42=64.98W，結果就是這款筆記本的動力。
這個數字是筆記本的理論功耗值。筆記本的狀態不同，耗電量也相對不同。比如待機功耗比工作功耗小很多。
2.可以通過以下方法降低筆記本的功耗。
(1)適當調低筆記本顯示屏亮度。
(2)清理筆記本中不常用的程序，尤其是開機就會自動啟動的程序。如果不常用，建議刪除。
(3)使用過程中，長時間不使用的程序應立即關閉。
(4)不看視頻的時候，退出應用，筆記裏盡量不要下載電影和壹些大文件。
(5)手機或u盤等外接設備不使用時不要壹直插在筆記本上。
擴展數據
筆記本電腦功耗的主要方面
1，液晶屏:這是筆記本功耗最重要的方面。LCD的功耗主要來自於它的背光燈管，隨著亮度的增加，功耗上升很快。顯示屏的尺寸和分辨率也會影響功耗。顯示屏越大，分辨率越高，功耗也越可觀。平均而言，液晶屏約占筆記本總功耗的1/3。
2.顯卡:相對於集成顯卡，獨立顯卡功耗更大。
3.CPU:與LCD相對固定的功耗不同，CPU的功耗隨著工作壓力的增加而增加。在壹般辦公應用中，約占總功耗的8%-15%。
4.硬盤和光驅:平均占總功耗的10%。
5.散熱系統:隨著CPU和顯卡工作負載的增加，其發熱量也會相應增加，散熱系統耗電更多。
6.網絡和外設接口:無線網卡的功耗不容忽視。其他的，比如USB口，連接設備時，功耗壹般在5瓦左右，也很可觀；遊戲和DVD播放時聲卡的功耗也有明顯的改善。
參考資料:
筆記本_百度百科