謝謝妳的拉丁健美操舞曲——zone-Dar，undeesti-o
請問哪裏可以找到體育課二級健美操慢動作循序漸進教學的視頻？謝謝:v . youku ./v _ show/ID _ xmte 5 nzk 3 nzi =。這些教學視頻可以在網上找到，也可以下載。
拉丁健美操背景音樂《livin' la vida loca》瑞奇·馬丁(瑞奇·馬丁)
我看了看，時間是4: 03，呵呵。
拉丁健身操叫什麽？拉丁健身操以有氧運動為基礎，將傳統拉丁舞(桑巴、倫巴、恰恰、鬥牛、牛仔)的基本動作與健身操動作巧妙結合，並配以激情動感的拉丁音樂，讓練習者在減肥的同時充分展示自己的性感與魅力。拉丁健美操動作優美，充滿異國情調。它的動作強調臀部的擺動，所以對腰部兩側的訓練效果特別好。拉丁健身操以激昂的拉丁音樂為主，節奏歡快，但壹定要適度，讓身體最大限度地舞動起來，不同類型的拉丁音樂要根據不同的動作來搭配。
獨特的健身效果
1，充分激活身體每壹個細胞，扭動身體每壹個部位，消耗驚人的熱量。
2.跳拉丁健身操的時候，有更多的機會運用到腰腹部，尤其是腰部壹側的肌肉，有助於妳養成纖細的腰身和苗條的身材。
3.激情奔放的動作絕對鍛煉妳的協調性，讓妳充滿人格魅力。
拉丁健美操與普通健美操的區別及其原因
拉丁可以鍛煉出優美的身材，而普通健美操在這方面略遜壹籌。原因是拉丁健身操比普通健身操動作範圍更大，動作類型更全面。具體如下:
1.整套拉丁健身操360度轉體，手腳同時協調。2.它的跳躍動作不僅包括垂直起跳，還包括水平斜跳和橫跳。對於跳躍的要求，更多的是註重動作的輕盈和輕柔，而不是跳躍的力度。
3。它是舞蹈和健美操的結合，比普通的健美操更美。不僅要有力，還要有柔，柔中帶剛。
4。快，普通健美操壹般是兩個節奏壹個動作，拉丁健美操是壹個節奏壹個動作。
5。訓練思維，經過長期訓練，思維敏感度可以大大提高。
動作特征
1。有創意，可以根據自己的愛好隨意創造動作。原則是只要妳喜歡。2。普通健身操的手型是五指張開的組合，而拉丁健身操的手型是花形的手型，美觀，能更好的鍛煉手掌肌肉。
3。有拉丁舞中的卷身動作，很奇妙，更好的鍛煉腰部肌肉。給人揮之不去的美感。
4。它有獨特的足部運動。轉身的時候，它經常跳來跳去，轉來轉去。這時候腳的動作往往很豐富，壹起摔倒。
5。配合街舞動作，經常在音樂節奏剛落的時候做，帥氣又時尚。
[編輯本段]民族文化意義
在全球化的今天，拉丁健美操以拉丁與健美操相結合的形式，傳承了歐洲舞蹈風格，肩負著世界文化交流的角色。既能強身健體，又能跳出國舞的美妙身姿，兩全其美。輕快時尚的節奏給人以動感和活力，讓世界青春洋溢。
吉林市哪裏可以教拉丁健身操，吉林十二中正門右側還是北苑市場天河教育3樓？
求壹個pink的mymy舞蹈分解教學視頻給妳壹步步來。
神奇的瑪姬
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柳州哪裏可以學拉丁健身操？如果本地沒有，我可以去網上學。有很多視頻。先練好基礎動作，再深入學習。基本功不好很容易受傷。走吧。