1.通過拔罐，體內的濕氣和寒氣可以透過皮膚組織，從而祛除邪氣，使人神清氣爽。
2.因為人體的經絡、穴位、五臟六腑都是相通的，外界的吸力會刺激體表的穴位，然後通過筋骨對人體的五臟六腑進行相應的調整，使人的血液暢通，強身健體。
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3.拔罐對局部組織損傷、腰椎間盤突出等癥狀也有壹定療效。長期定期拔罐可以緩解疼痛，緩解癥狀。
4、減壓的作用:在機體的自我調節中，具有活血、舒筋、消腫止痛、祛風除濕等作用。，對其正常功能起到良性的刺激和促進作用。
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拔火罐的缺點
第壹，對皮膚的傷害
大家應該對拔罐的操作方式和工作原理有了進壹步的了解。主要是將火罐與皮膚結合形成壹個封閉的空間，然後通過燃燒消耗封閉空間內的氧氣，從而降低封閉空間內的壓力。這樣體內的泥沙就通過毛孔被吸出來了。現在拔罐有時不用明火燃燒，但其基礎工作與傳統拔罐相差甚遠，通過毛孔將體內的淤泥吸出體外。會讓毛孔松弛。松弛時間過長或松弛強度過大，容易造成毛孔粗大，使皮膚粗糙。所以壹定要提醒大家，拔罐的時候要控制好時間和頻率。每次拔罐時間不得超過五分鐘，同壹地點拔罐時間間隔不得少於三天。
二是容易誘發中風。
傳統意義上，拔罐壹般是為了理療，但是隨著瘦身潮流的流行，很多人用拔罐來減肥。專家特別提醒，由於拔罐後皮膚毛孔處於松弛狀態，容易導致外界環境中的冷空氣進入人體，從而誘發中風。所以大面積拔罐後，壹定要註意不要把拔罐部位暴露在外面，做好保暖工作。另外需要註意的是，拔罐後不要馬上洗澡或擦拭拔罐部位。
第三，頻繁拔罐容易造成皮膚感染。
如果經常去拔罐，壹定要防止這些不該有的東西。頻繁拔火罐會導致皮膚感染。很多人認為拔罐至少要半個小時才有效果。中醫提醒，拔罐其實根據拔罐的大小、材質、負壓的不同而不同。不過，壹般來說，從點上火、滑動易拉罐到提起易拉罐，時間不超過十分鐘為宜。因為拔罐的主要原理是負壓而不是時間，如果在負壓很大的情況下，拔罐時間過長，直到把水皰拔出來，不僅會傷害皮膚，還會引起皮膚感染。
黑色表示濕度較高。
(1)拔罐時要選擇合適的位置和肌肉部位。如果體位不當，身體活動，骨骼骨瘦如柴，毛發較多的部位不適用。？
②拔罐時，要根據被拔部位的面積選擇合適大小的罐子。操作壹定要迅速，這樣才能拉得緊，吸附力強。？
③拔罐時應註意不要燒傷或燙傷皮膚。如果妳燒傷或離開罐子太久，皮膚起泡，小的不需要治療，只需敷上無菌紗布以防發炎。水皰較大時，用消毒針放水，塗龍膽紫藥水，或用無菌紗布包紮，以防感染。？
④皮膚過敏、潰爛、水腫，分布於大血管，不宜拔罐。拔罐也不適合高熱驚厥的人和孕婦腹部、腰骶部。