第19屆亞運會在杭州圓滿落幕，這不僅是壹次體育盛會，更是壹次數字技術的成功展示。數字技術不再僅僅是視頻遊戲和社交媒體的代名詞，而是成為體育活動中重要的訓練工具之壹。這種功能不僅體現在高水平的體育賽事中，也應用在中小學體育教學中。
首先，基於虛擬現實的體育課程和應用給中小學生帶來了新的體驗。通過這些互動應用，學生可以體驗到各種因場地和設備限制而難以接觸的運動，如高爾夫、飛碟射擊、拉力賽車等。
過去，學生只能通過在教室裏聽老師講課或看視頻來了解相對陌生的運動。而基於虛擬現實技術的互動體驗，不僅提高了學生的參與度，使他們能夠更好地理解和掌握體育知識，而且激發了學生的學習興趣，培養了潛在的體育人才。
數字技術也提供了豐富的體育教學資源，包括教學視頻、規則解讀、戰術分析等等。這為學生提供了更多的學習機會，幫助他們更好地了解不同的運動，提高他們的技能。此外，虛擬現實技術的應用可以更好地拉近學生之間的距離。
以前大部分學生只能和同學比賽，但是數字平臺不僅可以方便的展示區域內的排名，還可以通過虛擬場景和真實場景的結合，組織區域甚至全國的線上比賽。比如壹個簡單可行的方法就是進行虛擬與現實相結合的三分大獎賽。這將激發學生的競爭意識和動機，進壹步提高他們參加體育鍛煉的積極性。
此外，數字技術使個性化培訓成為可能。制定個性化的鍛煉計劃是數字技術的功能之壹。每個學生的體能水平不同。以壹個簡單的跑步熱身為例，傳統的體育教學方式無法照顧到每個學生的心率需求。
而體育老師通過數字可穿戴設備監測心率，可以有效監測學生的活動水平，保證每個學生都得到充分的熱身。數字可穿戴設備還能準確記錄多項生理數據，幫助體育老師更細致地了解每個學生的身體狀況，提供個性化的活動方案。這種“私人定制”的體育鍛煉計劃對特殊兒童尤為重要。