日本大媽在公共場合跳舞，也就是逢年過節，比如9月15的敬老節。在壹些公共活動中，大媽們統壹化妝後穿著戲服開心地跳舞，平時從不在公共場合露臉。
日本大媽跳舞的主要目的是鍛煉身體，健身減肥，尋找精神寄托也很重要。例如，家庭主婦定期去健身設施學習健美操和舞蹈是相當普遍的。50歲左右的中年女性，孩子基本獨立，老公還在打拼。這個時候，女人就該擔心自己了。穿上華麗的衣服，和同伴壹起練舞，是他們的激情所在。
近年來，夏威夷草裙舞在日本大媽中流行起來。據了解，很多日本女性在60歲左右退休，有的在政府機關做了多年公務員，很少有機會穿上華麗的衣服。退休了就去健身俱樂部跳草裙舞，跳草裙舞就能穿上華麗的衣服，毫無傷害地露出肚子，脖子上戴著花環，頭上戴著鮮花。而且這種舞蹈跳起來力量不夠，剛好適合中老年人健身。在節日的時候，團體邀請他們表演。
交誼舞在日本也受到中老年女性的喜愛。這種舞蹈可以很優雅，很受有錢人的歡迎。當然，跳舞的主要目的是健身。自今年4月以來，位於日本愛知縣的國家長壽醫學研究中心壹直在研究交際舞和打擊樂對預防阿爾茨海默病的影響。舞蹈在增進身心健康方面起著重要的作用。報名參加交誼舞比賽的人，老年人占了很大比例。
日本大媽很舍得花錢跳舞。據了解，筆者家附近有壹個舞蹈教室，客人以中老年女性為主。要加入它，首先會費是10000日元，壹個月練習四次需要10000日元以上。更多的，還有舞蹈服裝上的開銷。日本大媽講究裝備精良。和中國大媽們走到哪蹦到哪，想跳就跳的風格很不壹樣。
考慮到日本大媽的室內舞蹈風格，如果中國大媽從室外跳到室內，這個舞蹈市場會有很大的需求。阿姨們不能壹直在廣場上跳舞，而且跳舞的水平也需要上壹層樓。阿姨們的舞蹈教室在不久的將來應該會很受歡迎。