艾灸傳統上是明火，現代醫院用於治療的艾灸也是點燃的。國外不知道。我搜了日本和韓國。好像艾蓉也被點著了。現代人做的艾灸熱輻射譜，發現近紅外和遠紅外的效果也是點燃明火後的實驗。用熱板加熱艾絨的效果似乎從來沒有人研究過。所以嚴格來說，是無法評價的。我記得丹桂民的博客上說。最好弄個加熱墊。另外，遠紅外艾灸儀，我見過led燈。我搜索過了。醫院裏正規的美容院，用的都是遠如紅外燈的大燈泡。我從沒見過能發出遠紅外線的led燈。不知道他們是不是被忽悠了。
如果怕在家抽煙，就用電子灸。如果妳不害怕，妳就會開槍。主要看妳自己的喜好，各有各的優勢。明火效果比電子好，但電子也有效果，更方便。優愛是國內首家推廣電子灸和傳統古灸的企業。他們家既有傳統的艾灸棒，也有便攜式電子艾灸儀。
導熱和熱輻射的特點是導熱快，熱輻射穿透力強吧？紅外波段也是如此。波長越短，越接近熱傳導的特性。波長越長，熱輻射的影響越突出。如果用短波長的紅外線或者純導熱灸，會造成淺表皮膚灼傷，但不會刺激深層穴位。所以傳統艾灸需要把姜片分開，壹感覺熱就拿走，化姜為勁。357強度反復艾灸，就是“只散熱，不導熱”，只刺激穴位，不灼傷皮膚。
人的體質不同，艾灸後的反應也不同。這只是我個人的感覺。中醫艾灸歷史悠久，它的存在壹定有它的道理。比起口服保健品，我更喜歡艾灸。