1，山藥紫薯圈
:17.8元
早餐可以給自己準備壹份健康的代餐零食，比如這款低脂+0蔗糖山藥紫薯麥片圈，早上可以用來泡牛奶和拌酸奶，家裏的寶寶/孕婦/長輩也可以吃。這款麥片圈的配料只有紫薯粉+山藥粉，是低溫壓制而不是油炸。完全保留了粗糧的營養成分，口感酥脆。吃完之後主要是紫薯的香味。
我喜歡把牛奶泡在麥片圈裏的方式，這樣上面的每壹個小孔都能被牛奶填滿，變得更柔軟。如果想有飽腹感，建議搭配燕麥等低脂粗糧。它的熱量也很低，每100g只有386卡路裏。除了沖泡，還可以直接當小零食，炫耀壹罐也不會有罪惡感。
2.打開裝速溶玉米粒的袋子
:19人民幣/10包
玉米作為壹種粗糧，也是壹種非常好的減少脂肪和碳水化合物攝入的方法。我已經回購了這種可以立即食用的玉米粒。配料簡單的不能再簡單了，就甜玉米粒，水，食用鹽。壹點科技都沒有。吃起來微甜，味道很清新，只有壹股甜玉米香。
3、薄荷健康果凍
:39.9元/12包
魔芋(jǔ魔芋)是魔芋的別稱。喜歡Duang-Duang甜果凍的同學，不要錯過。為了讓魔芋果凍好吃，有些廠家會添加白糖、果葡糖漿、含糖果汁等...甜了，負擔就上去了。薄荷健康的魔芋果凍最大的優點就是能滿足Q彈果凍的風味和口感，還能做到幾乎零負擔。
4.烤雞肉條
:28元/40個。
食肉動物不吃肉真的很難，但是很多肉類零食熱量非常高。這個烤雞條真的可以說是低熱量零食裏的top1了。不僅能滿足吃肉的需求，而且整體熱量控制還是很低的，就是用新鮮的雞胸肉，然後在炭火上低溫慢烤，慢慢去除雞胸肉中的水分，讓雞胸肉變得緊實有嚼勁。
5、吃巴迪魔芋蛋糕
:69元/10
蛋糕是怕胖的人永遠遠離的東西。但其實每個人都可以“曲線救國”！試試魔芋蛋糕。壹個原味魔芋蛋糕(30g)只有22卡路裏。咖啡味、海苔松味、巧克力味、芝士味也都做到了低負擔。下午熱壹杯咖啡或茶，吃壹塊魔芋蛋糕，度過壹段愜意的下午茶時光。妳不會因為擔心熱量高而煩惱~對於喜歡蛋糕又擔心長胖的同學來說，這款魔芋蛋糕可以試試，口感豐富，不容易吃膩。