1.8字舞龍:左右交替，利用人體姿勢和舞龍形式快速強調速度和力量。
2.遊龍:大踏步奔跑，龍身按圓、曲、弧規律運動，隨龍身而動。
3.跳躍:龍身的運動路線縱橫交錯。龍珠、頭、龍關節依次穿過龍身下部，稱為“過渡”，龍珠、頭、龍關節依次穿過龍身上部，稱為“跳躍”。
4.壹箭穿雲:龍高，以龍頭為中心，在龍上做360度旋轉。
5.化河為海:以龍為圓，轉動中心的龍頭，利用身體和手臂的協調運動。
6.左右翻轉:龍頭和龍身同時翻轉，從右向左或從左向右。
7.倒立:由龍支撐，龍頭向下轉，直至與龍垂直。
8.斜體:由龍支撐，龍頭向左或向右傾斜，同時向前滑動。
9.橫體:以龍為支撐，龍頭左右擺動，同時向前滑動。
10.向後滑動:以龍為支撐，龍頭和龍身同時翻轉，使龍頭和龍身向後滑動。
壹.導言
舞龍舞獅是中國的傳統民俗。舞龍也叫龍燈戲、龍燈舞。龍是壹種古老的圖騰。據說龍能播撒雲雨，消災降福，象征吉祥。因此，通過舞龍來祈求和平和豐收已經成為全國各地的習俗。從春節到元宵節，許多地方都有舞龍的習俗。龍在中華民族中代表著吉祥、尊嚴和勇敢，也是權力的象征。
第二，南北分別
北派舞獅主要是表演“舞獅”，即魏武帝任命的北魏“瑞獅”。小獅子獨自跳舞，而大獅子則成雙成對地跳舞。壹個站著舞獅頭，壹個彎腰舞獅身獅尾。舞獅者蓋著獅子被，穿著與獅子身體同色的綠色獅褲和金色爪靴。人們無法識別舞獅者的身體，它的形狀與真正的獅子非常相似。
獅導扮成古代武士，手持旋轉的繡球，配以北京鑼、鼓、鈸，逗弄獅子。在“獅郎”的指導下，獅子表演翻筋鬥、跳躍、攀爬、跪拜等技術，還有走梅花樁、跳桌子、踩滾球等壹些高難度動作。北獅起源於徐水北裏。
南派舞獅主要表演“石聞”，表演時註重表情，如撓癢癢、抖頭發、舔頭發等。，生動可愛，也有吐球等高難度技巧。南獅以廣東為中心，流行於港澳和東南亞僑鄉。