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武術健身龍的基本動作

武術健身龍基本動作答案如下:

1.8字舞龍:左右交替,利用人體姿勢和舞龍形式快速強調速度和力量。

2.遊龍:大踏步奔跑,龍身按圓、曲、弧規律運動,隨龍身而動。

3.跳躍:龍身的運動路線縱橫交錯。龍珠、頭、龍關節依次穿過龍身下部,稱為“過渡”,龍珠、頭、龍關節依次穿過龍身上部,稱為“跳躍”。

4.壹箭穿雲:龍高,以龍頭為中心,在龍上做360度旋轉。

5.化河為海:以龍為圓,轉動中心的龍頭,利用身體和手臂的協調運動。

6.左右翻轉:龍頭和龍身同時翻轉,從右向左或從左向右。

7.倒立:由龍支撐,龍頭向下轉,直至與龍垂直。

8.斜體:由龍支撐,龍頭向左或向右傾斜,同時向前滑動。

9.橫體:以龍為支撐,龍頭左右擺動,同時向前滑動。

10.向後滑動:以龍為支撐,龍頭和龍身同時翻轉,使龍頭和龍身向後滑動。

壹.導言

舞龍舞獅是中國的傳統民俗。舞龍也叫龍燈戲、龍燈舞。龍是壹種古老的圖騰。據說龍能播撒雲雨,消災降福,象征吉祥。因此,通過舞龍來祈求和平和豐收已經成為全國各地的習俗。從春節到元宵節,許多地方都有舞龍的習俗。龍在中華民族中代表著吉祥、尊嚴和勇敢,也是權力的象征。

第二,南北分別

北派舞獅主要是表演“舞獅”,即魏武帝任命的北魏“瑞獅”。小獅子獨自跳舞,而大獅子則成雙成對地跳舞。壹個站著舞獅頭,壹個彎腰舞獅身獅尾。舞獅者蓋著獅子被,穿著與獅子身體同色的綠色獅褲和金色爪靴。人們無法識別舞獅者的身體,它的形狀與真正的獅子非常相似。

獅導扮成古代武士,手持旋轉的繡球,配以北京鑼、鼓、鈸,逗弄獅子。在“獅郎”的指導下,獅子表演翻筋鬥、跳躍、攀爬、跪拜等技術,還有走梅花樁、跳桌子、踩滾球等壹些高難度動作。北獅起源於徐水北裏。

南派舞獅主要表演“石聞”,表演時註重表情,如撓癢癢、抖頭發、舔頭發等。,生動可愛,也有吐球等高難度技巧。南獅以廣東為中心,流行於港澳和東南亞僑鄉。

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