在學習藝術之前,妳應該知道禮儀。在學習武術之前,妳應該知道禮儀。“禮”是指克己敬人的規範,比如尊師。“德”指的是武德,即崇尚武德、尊重道德的精神。在民間武術的傳承中,禁止粗魯不道德的人。教之初,先教禮儀道德,後傳技藝。
嚴師能使學生嚴格遵守武德,舉止畢恭畢敬,嚴師能使學生在嚴格的教學訓練中學會舉止得體,做到技藝精湛,彬彬有禮。尊師重道,嚴格遵守武術規範;只有專註於道,才能不畏艱難,執著追求,悟出真諦。
師傅領進門,個人武功的練習包括學習和練習兩部分。老師的職責是指導學生學習武術動作,掌握鍛煉方法。學生掌握和學習,即使被領進門。練習是掌握武術動作和獲得武術技能的根本手段。只有通過個人的努力,才能把老師教的技術變成自己的功夫,在堅持不懈的練習過程中,體會技法,領悟拳法,步入“青出於藍而勝於藍”的境界。只有通過個人的刻苦鍛煉,才能得到強身健體,陶冶情操的效果。
冬練三九,夏練三伏,就是能吃苦,能持之以恒練武。只有在最艱苦的自然環境中磨練,持之以恒,武術才能達到更高的境界。
練內壹息外壹息,需要“內訓”與“外訓”的統壹,外表與內氣的和諧。既鍛煉肌肉、骨骼、皮膚等體表組織,又鍛煉內部氣息,收到內外兼修的鍛煉效果。
平時練,應急用,平時放松,應急練武主要是防身。平時練得好,遇到緊急情況就會用上招數。如果平時放松,不練什麽真本事,就會手忙腳亂,慌慌張張。
功夫不講就難學,少講多踢就越講越多。踢是武術中最常見的基本練習。經常做踢腿等練習,久而久之自然會提高妳的技術水平。都說練武講究的是拼搏精神。