壹、考核指標及其分值
立定跳遠,踢飛,拳擊器械
20分10分10分30分30分。
二、考試方法和評分標準
特殊品質
1.立定跳遠
(1)考試方法:考生雙腳原地起跳站立,不預跳,不踩線。以身體任意部位最近的著陸點為測點,每人測試兩次,得出最佳結果。
(2)評分標準:
立定跳遠成績(女)240cm,20分,滿分。
(男)300 cm,20分,滿分。
(2)特殊技術
1.踢
(1)考試方法:考生要挺胸,挺胸,收腹,腰向上。要求踢腿時,擺動腿要伸直膝蓋,腳尖上拉下伸;猛收臀收腹,踢腿過腰後加速。妳應該精力充沛。
(2)評分標準:考官參照踢腿評分規則(表1-3)自主評定考生的技術完成情況。分數按10的標度計分,小數點後可達1。
雙腳騰空
(1)考試方法:考生在空中,左腿彎曲控制在腹前,右腿踢擺,腳尖敲過肩;
鈴聲響起時,擊掌和拍手聲連續、準確、響亮;上身直立或微微前傾;落地時,跳起來先著地。
(2)評分標準:考官參照《飛腳評分規則》(表1-4)自主評定考生的技術完成情況。分數按10的標度計分,小數點後可達1。
(3)實戰能力
拳擊和樂器
1.考試方式:考生從以下拳種中任選壹種進行拳種和器械測試,每種30分。
要求在規定時間內完成8× 14m場地的常規。
規定的拳種包括:長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦掌、八極拳、通臂拳、古阿古阿拳、扇子拳、臥拳、畫像拳、茶拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳和腳拳。
完成套路的時間:太極拳和太極器械是1分鐘,30秒到2分鐘;其他拳種和器械不少於1分鐘。
2.評分標準:評定員參照實戰能力評分規則(表1-5)自主評定考生的動作質量和演練水平。分數按10的標度計分,小數點後可達1。
未能在規定時間內完成套路的考生,將從專項技術評價得分中扣除。太極拳和太極器械套路時間小於或超出規定時間5秒(含5秒),扣0.1分,超過5秒小於10秒(含10秒)扣0.2分,以此類推。其他拳擊和器械套路,時間在2秒以內(含2秒)扣0.1分,時間在2秒以上4秒以下(含4秒)扣0.2分,以此類推。