1.排球課程氣排球扣球技術-華數電視
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氣排球扣球技術
1,攻擊原理:
1,把球打到對手最弱最難受最中立的位置。
2.從對方最短的攔網者手中扣球。
3.球在我們這邊。除了留壹個傳球手在網前,其他四個球員都要做好在攻擊線外隨時扣殺的準備。
4,快打,快攻,短平快像硬排打法,起跳早有其他球員做掩護進攻。目前來說是最有殺傷力的完美攻擊。
5.從這個位置進攻時,發現對方的攔網球員準備充分:壹個強攻可能是1,被他攔死;2.突破是成功的;3.沃果;4.擊球手出界;b巧打:變線、直線或斜線,C鏟球或擦球出界,D輕拍攔網球員手救球。
6.當球在我方場地,但已無法組織進攻時:A將球回傳給對方空位,B將球回傳給對方後場,C將球回傳給離對方進攻者最遠的位置,D將球回傳給對方場地,E將球回傳給對方進攻力較弱的地方,F用強平推將球回傳給對方。
2.扣球技術
扣球是氣排球的基本技術之壹,也是最具攻擊性和最有效的進攻手段,在比賽中起著非常重要的作用。扣球是在二傳配合的基礎上完成進攻戰術的最後關鍵環節,是得分和奪取發球權的重要有力武器。壹支排球隊如果能熟練掌握各種強有力的扣球技術,就能更好地掌握比賽的主動權,為贏得比賽打下良好的基礎。
隨著排球技戰術的發展,扣球技術也在不斷創新和提高。70年代以後,世界各國的排球隊都掌握了新的扣球技術,如短快、時差、差位等。此後,中國排球運動員創新了許多扣球技術,如空間差、單腳起跳扣球和快速擦球技術。目前男排和女排都在向“高、快、狠、變、巧”的方向發展。扣球技術壹般分為:正面扣球、調整扣球、扣球快球等。
氣排球扣球的方式也很多,各有特點:
1,硬排風暴。不用說,關鍵是妳的身體素質足夠好!適合在校學生或畢業不到十年的年輕人(最好是雞)。
弱點:如果沒有足夠的球高,很容易成為攔網高手。
2、單腳快扣。夠快,打快球,2號位,適合高個子。
3.特寫快速球。例如特寫、正面擊打或背面擊打。
4、輕跳側身。這種球對高度要求不高,但起跳時必須早早地將手臂側拉,用手掌扣球,扣球時要微微摩擦球底。這種球過網後容易下沈,是打後排的好方法。這種扣球不要求在最高點擊球,最好在對方攔網人員倒下時出手。最好是在2米線上上下直傳球。
5、壓球扣球。這種扣球強調用手指投球。球的節奏慢,飄忽不定,但管理容易,防守難。