水對人類生存和生活的意義？

水的作用主要有三個方面:對人體組織的形成有重要作用。人體內的水統稱為體液，集中在細胞、組織和各種管道中，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質。補充營養，參與身體的各種新陳代謝。在飲用水中，有許多豐富的礦物質，如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素。這些元素的適當含量對人體健康有益。同時，水還能幫助機體消化食物，吸收營養，排除廢物，參與調節體內酸堿平衡和體溫，在各器官間起潤滑作用。交通的媒介作用。水作為體內所有化學反應的介質，是輸送各種營養物質和物質的介質。成年人每日攝水量和輸出量(ml /24小時)水輸出量(ml /24小時)食物1000呼吸蒸發量350飲料1200皮膚蒸發量500代謝水300糞便排泄量150腎臟排泄量1500合計2500淘米水的妙用沈澱的淘米水再加熱可以用來做衣服。用淘米水洗手，可以滋潤皮膚。用淘米水漱口可以治療口臭或口腔潰瘍。將有魚腥味的菜用鹽淘米水洗凈，再用清水沖洗，去除魚腥味。臘肉用淘米水泡半天，去掉壹些鹹味。用米洗臘肉比用水洗幹凈。用洗好的米洗五花肉，比用鹽或骨礬搓更節能、省事、幹凈、經濟。普通的菜刀用米淘洗，用水浸泡，不容易生銹。生銹的菜刀在淘米水中浸泡幾個小時後很容易清洗幹凈。淘米水可以讓花木或者蔬菜長得更壯。用淘米水擦洗的塗漆家具更明亮。用淘米水擦拭新漆4 ~ 5遍，可去除異味。水的作用離不開水，所以人們常把水視為“生命之水，長壽之水”。壹用就要早上起來漱口刷牙。用水時，應先打開水龍頭，放壹盆，因為水龍頭壹夜不用後，細菌和鐵銹水會停在裏面。用熱水洗臉，可以保護眼睛。中國古代烹飪書《飲食》也說:凡是早上用熱水洗眼的人，平日都不會有眼疾。二飲，即早上空腹喝兩杯溫開水。因為血液集中在早晨，人處於透析脫水狀態。這時候喝白開水可以迅速改善高滲性脫水，同時可以洗胃，起到保健作用。所以說“要做神仙，腸子總要清。”需要提到的是，水燒開後要開鍋再煮兩分鐘，去掉自來水中的鹵代烴，這樣燒開的水最好。早上喝枸杞茶，有補腎、宣肺、健脾、明目的功效。下午喝茶可以興奮中樞神經，改善思維活動，增加血液循環，預防癌癥，有抗衰老的作用，但茶的消耗量每天不宜超過10g。三餐後用茶漱口。由於茶葉中含有豐富的堿性物質，具有去汙、去腥、消煩的功效，對口腔健康有獨特的保健防病作用。睡前半小時喝壹杯白開水，可以保持夜間正常血液循環，預防腦出血、腦血栓、心源性猝死。三燙，即睡前洗腳，讓腳浸入後水沒過腳踝不溢出盆外。用水燙腳有舒筋活絡、消除疲勞、益氣化瘀、滋養元氣、增強機體抗病能力的作用，所以是“春日洗腳，壯陽扶正；夏天洗腳，除濕祛熱；秋天洗腳，註射肺腸；冬天洗腳，溫腎健脾。