輔料:黃豆芽200克,蛋清30克。
調料:辣椒(紅尖幹)50g姜50g豆瓣100g辣椒5g蒜(白皮)50g花椒20g。
制作:
1.將魚宰殺洗凈,剁去頭尾,切片成魚片,剩下的魚排剁成幾塊;
2.用少許鹽、料酒、玉米粉和壹種蛋白抓魚片,腌制15分鐘;
3.將頭、尾、魚排放入另壹個盤中,用同樣的方法腌制;燒開小鍋水,將豆芽洗凈,用開水燙壹下,撈出放入大盆中,根據個人口味撒少許鹽備用;
4.在幹凈的炒鍋裏加入平時三倍的油。油熱時,放入45g豆瓣,炒香。加入姜、蒜、蔥、辣椒、辣椒粉、幹辣椒,小火翻炒。
5.入味後加入頭、尾、魚排,轉大火,翻勻,加入料酒、醬油、胡椒粉、糖,繼續翻炒壹會兒,加入壹些熱水,加鹽、味精調味(盡量鹹淡);
6.水開了,保持火,把魚片壹片壹片的放進去,用筷子撥開。3 ~ 5分鐘關火;
7.把煮好的魚和所有的湯倒入剛才放豆芽的大鍋裏;另取壹個幹凈的鍋,倒入半斤油(具體油量視準備好的容器大小而定,倒入大盆時,魚和豆芽全部淹沒,可目測)。油熱後關火,先晾壹下;
8.然後加入大量花椒和幹辣椒(視個人辣度而定),用小火慢慢翻炒出花椒和辣椒的香味;註意火不要太大,以免炸著;辣椒顏色變化快時,立即關火,將鍋裏的油和花椒辣椒倒入魚的大鍋裏。
水煮魚調料包1包(我用優聯,有;也可以用金宮,記憶中味道更好),豆芽
工作方法
編輯
1.黑魚黏液多,難洗,多洗,也可以抹點醋去腥;
2.切成魚段,專家可以切片(切片的話要多註意火候),淋上料酒和碼味包(澱粉、鹽等)。);
3.將豆芽翻炒至斷,鋪在碗底;
4.鍋中倒入少量油,翻炒湯包,加入開水,放魚段。包裝的介紹寫3-5分鐘。事實上,並不需要那麽長時間。我大概煮了不到3分鐘。魚有點老了;
5.取煮熟的魚和少量的湯汁放在豆芽上,均勻撒上幹料(辣椒面、芝麻等。);
6.倒在魚上就行了。如果妳願意在這壹步放很多油,燒油的時候加很多幹辣椒、花椒和壹點香油,會好吃很多。