1.立夏蛋
立夏的時候吃蛋是很多地方的習俗，這壹天很多人會用茶葉或者是核桃殼煮立夏蛋，民間壹般認為在立夏的時候吃蛋是能夠強健身體的。還有很多孩子會把煮好的雞蛋，用壹些五顏六色的繩子編好以後掛在自己的胸前。
2.立夏粥
立夏很多人都會自己在家裏熬立夏粥。立夏粥使用到的材料還是比較豐富的，包括肉、糯米丸、豬雜、紅棗、豆芽等大概十多種的食材做，當然在立夏粥當中壹定不會少了大米，熬出來的粥是香氣四溢的。
3.立夏果
立夏果是非常有特色的壹種食品，也是立夏的時候很多人會吃的壹種食物，在立夏當天吃立夏果的習俗延續到現在，歷史已經非常的悠久了，立夏的時候家家戶戶都會煮上壹大鍋的立夏果，在立夏過裏面壹般會添加豆芽、蝦皮和豌豆之類的食材，往裏面添加的食材品種越多的話就表示春收的時候可以豐收。
在立夏的時候，上海人壹般會吃立夏蛋，喝立夏粥，吃立夏果，這些食物都是很美味的，同時寓意都是蠻不錯的。
立夏傳統食物介紹
1、雞蛋：雞蛋性平，能補氣虛，具有安神養心的作用，在立夏食用能防暑，改善身體疲軟的現象。
2、立夏茶：很多地方有立夏喝茶的習慣，在立夏哪天需要聚集七家茶葉然後泡制飲用，能預防夏天不犯困。
3、麥蠶：到了立夏上海的人們會選擇麥粉、糖制成條狀的食物，也就是麥蠶。
4、君踏菜：君踏菜是立夏上市的壹種時令蔬菜，食用後能保證夏天不生痱子，讓肌膚更光滑。
5、立夏飯：立夏時節會將赤豆、黑豆、黃豆、青豆、綠豆等壹起蒸煮成五色米飯，也就是常說的立夏飯。
6、七家粥：浙江的農村立夏有吃粥的習慣，將豆子、米、黃糖等壹起熬煮成粥，這樣寓意能讓鄰裏和睦。
7、烏米飯：將精青葉擠出汁液後和糯米壹起蒸成米飯，就是烏米飯，在立夏吃能祛風敗毒，不會經常被蚊子咬。
8、黑米糕：黑米飯糕是寧波比較傳統的立夏點心，將烏樹葉搗爛後泡水，然後將糯米浸濕染成黑色，接著再將黑糯米加糖攪拌均勻後蒸熟食用，有淡淡的烏樹葉香味。
9、腳骨筍：立夏吃腳骨筍是寧波的習俗，壹般采用野山筍或者烏筍，煮之前將其洗凈拍扁切成段狀，類似於腳骨，然後食用有腳骨健健過的說法。
10、面：在我國北方主要種植小麥，立夏又是小麥的收獲季節，這時候會選擇制作面試食用，這樣是為了慶祝小麥豐收的原因。立夏主要吃的面食有面餅、春卷、夏餅等。
11、三鮮：這裏的三鮮分為地三鮮、樹三鮮、水三鮮，也就是常見的莧菜、蒜苗、蠶豆、櫻桃、枇杷、杏、海豚、鯧魚、海螺等。