壹、點(壓)法
具有行氣活血、舒筋活絡、健脾和胃的功效。
1、拇指點(按壓):拇指腹用力，逐漸用力下壓，保持數秒。
2.出拳點(壓):兩拳集中在拳頭上，逐漸用力匪，保持幾秒鐘。
3、掌點(壓):用雙手掌根，逐漸用力向下壓，保持幾秒鐘。
4.肘點(壓):以肘關節為中心，逐漸用力下壓，持續數秒。
5、膝點(壓):用膝關節，逐漸用力向下壓，保持幾秒鐘。
6、足跟點(壓):用肘關節的力量，逐漸用力向下推，保持幾秒鐘。
二、揉捏方法
具有松解粘連、消除疲勞、緩解緊張的作用。
1、手掌揉搓:手掌作用於治療部位，以肘關節為支點帶動前臂向後旋轉，手腕和手掌帶動下面的皮下組織壹起運動。
2.拇指搓法:用拇指腹側表面在治療部位或穴位上輕輕摩擦，帶動下面的皮下組織壹起運動。
3.揉肘:將肘關節輕輕按在治療部位或穴位上，帶動下面的皮下組織壹起運動。
三、推送法
有舒筋活絡、活血通絡的作用。
1、拇指推:用拇指指腹推身體肌肉較厚的部位，緊貼皮膚，稍加用力，速度平穩緩慢，用力均勻，有節奏地直線來回推。
2.指趾推:將手指放在身體的某壹部位，緊貼皮膚，稍加用力，以平穩、緩慢、均勻的速度，有節奏地直線來回推動。
四、碾壓方法
溫經通絡，調和氣血，放松關節，此法效果很大。
1、大魚際滾法:是指利用小指附近的關節部位對身體或穴位進行吸附、施力，並向後滾動，局部繼續施力的方法。
2、肘卷:指利用腕關節在手臂外作屈伸、旋轉運動，手臂在治療部位上連續不斷地繼續局部發力。
五、敲擊法
具有通經活絡、祛瘀止痛的功效。
1.敲擊法:手握空拳，在拳底敲擊震動。
2.投籃方法:用拇指外展，其他四指並攏，內凹。
六、跪背法
有更多的肌肉群可以放松，緩解緊張。
1.腳踩背:是將壹只腳踩在身體的某壹部位，緊貼皮膚，稍加用力，以平穩、緩慢的速度和均勻的力度，有節奏地直線推進的方法。
2.跪背法:雙膝跪在身體的某壹部位，緊貼皮膚，稍加用力，速度平穩，淩慢，用力均勻，不斷有節奏地來回推動。
七、主動聯合法
跪蹬:施術者坐在按摩臺上，屈曲患者下肢。表演者用雙手握住病人的腳踝，同時用腳踩踏大腿後側肌肉。足弓點和足跟點可以結合，力量適中。