1、谷雨時節苗族會迎來傳統節日“三月三”，苗家這天會吃三色飯，海南西北部山區苗族人民的傳統小吃。具有節日性，在“三月三”(黎、苗族人民傳統喜慶節日)期間普遍制作和食用。
2、春天正是茶葉萌芽的季節，在我國南方地區有谷雨摘茶的習慣，所以，每年谷雨節氣時不管什麽天氣，人們都會去附近的茶山采摘壹些新鮮的茶葉回來泡茶飲用。傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。
3、所以谷雨這天不管是什麽天氣，人們都會去茶山摘壹些新茶回來喝。